作者genusbee (torus)
看板FITNESS
标题[讨论] 请问关於走路或跑步时腿部施力点
时间Sat Apr 30 23:28:12 2011
我知道走路或运动时腿部施力点不对的话
容易让腿的形状变不好看
以前也没有特别注意
後来看自己的鞋子发现好像有外八
(就是平底或高跟穿一段时间後鞋底会斜的)
所以我想请问一下要如何矫正腿部施力点?
还有抬脚对腿到底有没有帮助?(循环或放松小腿之类)
&腿部按摩是要从上往下or从下往上?
and.....我刚刚量了一下自己的小腿肚
发现左右两腿差3cm >"<~~是因为我走路方式错了吗?
有办法让他变回一样粗细吗?
抱歉问题好多,希望知道的大大回答罗!!thanks
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◆ From: 61.216.1.210
1F：推 Division:变回一样粗细我不清楚 不过国外论坛有讨论下面这双鞋 05/01 01:28
2F：→ Division:五指鞋 VIBRAM FIVE FINGER 可以调整适合脚的姿势 05/01 01:29