作者flyguy01 (好动运动企业社)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 吃不到基代的坏处？
时间Mon Apr 25 17:36:58 2011
这样看起来很多人都不太了解基础代谢是什麽.
简单来讲就是一个人躺在床上什麽都不做.
一天身体比须消耗的能量.
目的是维持心脏跳动.内脏的作用.
毛发的生长这些身体每天都要能量来运作.
如果长期吃不到基础代谢.
身体会先消耗身上的肌肉.脂肪.然後再把要消耗身体能量的东西丢掉.
会脱发.掉指甲.皮肤变差.停经.容易生病.
身体行动迟缓.记忆力减退.
心脏衰弱.
有很多想疯狂瘦的女性朋友.
就因为这样猝死的每年都会发生个四.五件.
偶尔新闻会报导.
希望大家能看进去.
--
现在在内湖运动中心做教练.
未来要往户外运动教练发展.
http://www.facebook.com/?ref=logo#!/profile.php?id=1670932977
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.179.104
1F：推 bandoll:置底文要不要独立一篇「吃不到基代会怎样？」 04/25 17:40
2F：推 ashin1069:反正现在很多人发首篇文之前也不看置底跟了吧XD 04/25 17:42