作者kentim (泳者无惧)
看板FITNESS
标题[徵人] 一起运动减肥噜~
时间Fri Apr 22 20:21:36 2011
虽然我不算胖啦
不过跟以前全盛校队时期比起来
是有胖一些
我以前是体操选手
相当结实
所以对於该怎麽瘦怎麽变壮还略知一二
在不是体操选手之前
也靠跑步瘦了十公斤
至於要不要上健身房
我想上健身房不是必要的
不过必须知道做怎样的动作或运动才可以达到想要的身材
健身房的好处是有器材使用说明
针对想锻链的肌肉锻链
也有教练可以问
而且不受天候限制
我自己是不上健身房
因为自己就可以当自己的教练了~呵
徵求一起运动的朋友
如果只是想变瘦变结实
我很乐意指导各位
一起运动也比较有动力
时间就晚上八九点吧
我在永和公馆一带~~
意者站内信or水球
THX
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◆ From: 219.70.180.246
※ 编辑: kentim 来自: 219.70.180.246 (04/22 20:28)
1F：→ xx9134:主要是做什麽运动可以透漏一下吗? 04/23 23:52