作者gottagokimo (Hexagram)
站内FITNESS
标题[闲聊] 倦怠感，你好
时间Thu Apr 21 16:59:03 2011
从开始运动到控制饮食到现在差不多也快两个月了
当中难免会有些小倦怠
但最近却有着非常强烈的倦怠感...
从一开始纯粹有氧的动三休一，变成有氧动一休一(会再加点重训)
因为我知道完全停止就不好罗~
拜运动之赐，月经要来之前(就是现在!)，从外表也看不出什麽水肿，紧实很多
但是体重有上升
今天也很开心的吃了甜食，罪恶感闪边去喏
本来想附图上来的，但原谅我现在实在是懒到极点:(
不过是真的"看起来"瘦蛮多的啦:)
昨晚要去夜市之前，管理员看到我说你怎麽变那麽瘦，看你最近也没去学校跑步啊
我说我都在家跑跑步机啊，他说跑跑步机也会瘦喔?
我说...会吧!?
然後他说我够高，不要再瘦下去了，会很像竹竿(身高163.5/体重49.4/体脂18.2)
我在想可能是因为我瘦下来连脸也一起消瘦吧= =视觉上的误导XD
所以那些瘦下来脸还很有肉的人真的是有福气Q_Q!!!!看起来会很年轻!!!
碎碎念完毕#
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◆ From: 118.171.209.32
1F：推 bandoll:个人觉得，如果有刚好是运动项目的兴趣，比较不容易出现 04/21 17:05
2F：→ bandoll:倦怠感～而且如果刚好兴趣有多样性更好 04/21 17:06
3F：→ gottagokimo:对啊!一路走来，始终慢跑，再喜欢也会倦怠XD 04/21 17:09
4F：推 peterwu4:推做一些有兴趣的活动，像你的状况，逛逛街、压压马路都 04/21 17:37
5F：→ peterwu4:会是很好的运动 04/21 17:37
6F：→ daycat:头几年平均两三个月就会冒出倦怠感...今年.倒是还没... 04/22 10:02
7F：→ gottagokimo:快了快了~~就在今天~~~~~XD 04/22 12:20
8F：→ daycat:最近可能有点困难...好饿啊我= = 04/22 14:07
9F：推 fullmax:推运动瘦下来脸还有肉 我的脸都凹下去了XD 04/24 20:06
10F：→ fullmax:被工友大姐说这样看起来比较老 ＝ ＝ 04/24 20:06