作者wheredo (啤酒一罐罐 健康又美丽)
看板FITNESS
标题[闲聊] 打球小腿会酸
时间Wed Apr 6 23:27:43 2011
刚放完连假
太久没动於是我就跟同学约出来打球
没想到打没一场
我的小腿就开始酸
这到底是怎样？
以前偶尔会有这种情形发生
以前是打好几场
但是小腿最後也会酸 甚至再用力跳一下他会抽筋＝＝
难道这是肌耐力不够嘛？还是运动前的暖身做不够？
要如何改善？
慢跑？
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1F：推 ***epa*****:先不管小康妮，符琼音>孙碧娜>其他都普通
2F：推 ***ra6***:小康妮才几岁这转阴道底哪学的阿..
3F：推 ***idg***:看来小康妮的转阴茎常练习
4F：推 ***ky*:小康妮的转阴唇脆是靠天分
5F：推 ***wan*:小康妮的转阴部可能没有名师指点
6F：推 ***rtc***:小康妮的转阴蒂造不少纪录!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.139.110
※ 编辑: wheredo 来自: 140.113.139.110 (04/06 23:28)
7F：→ danceink:太久没动<--原因!! 04/06 23:57
8F：→ Rosenkreuz:暖身 04/07 00:06
9F：推 SundayPeople:就超出你使用程度太多啦 多练就不会了 04/07 00:08
10F：→ foxhound1204:太虚 就这样 04/07 00:38
11F：推 chrislux:要看是打什麽球 04/07 10:09
12F：→ wheredo:我打篮球 04/07 12:41
13F：→ kenneth1018:我也觉得是没暖身 我天天运动的人偶尔也会= = 04/07 13:29