※ 引述《david2266798 (ddddddddddddddddddddddd)》之铭言： : 小弟今年快22岁 : 血压大约是 90/145 左右(好高) : 身高183 体重79 : 在小弟17岁时 血压 90/130 左右(应该已经偏高了) : 其实我是在20岁健康检查时才发现我的血压值偏高 甚至现在算高血压 : 但我觉得我的体格 还是各方面都没啥太大问题 : 也不胖 : 体指率大约 20 : 也勉强算在正常值范围内 : 但最近慢慢觉得 做些非常激烈的无氧运动时 : 开始会觉得不舒服 很难说那种感觉 : 感觉的到颈动脉有点跳动.....有点闷闷的 : 但我最近有去给医生做检察 跑一个类似跑步机的东西 : 身上贴一堆贴片 : 边量血压心跳脉博心跳频率....边跑步的跑步机 : 结果医生说没意状 但血压高是事实.... 医生应该是依据病人主述症状，因此开立运动心电图检查的order单， 做运动心电图检查的目的是要藉由运动试验以查出潜伏性之心肌缺氧， 因为有些心肌缺氧的病人在休息状态时(也就是平常的时候)， 他的一般心电图检查呈现正常状态， 而在运动後才发现异常， 由於心电图的判读太过於专业，不是我所能解释的， 所以就不妄加评语， 但是若是医生说没异状的话，是可以先放轻松， 不过是否会有其他方面的问题，还有待进一步的检查， 不知医生是否有开立其他order单， 或者是要你每三个月或每半年复诊一次? : 但家族并没有遗传ㄚ 阿公 外公两边都没有人有高血压 : 要有也是年纪很大才有 家族病史是辅助医生诊断疾病方向所用， 不能说你家族没有糖尿病，你就不会有的意思是一样的， 再加上现在人饮食习惯上的差异， 很多老人病都有年龄下滑的趋势， : 虽然刚刚说我体格没有太大问题 : 但我觉得可以再瘦一点 应该能多少改善些 : 毕竟体指20趴 也有点高 按照卫生署公告资料显示，国人男性19~44岁的平均体脂是19~20% (我不会缩网趾>"<谁来帮帮我XD) 只是因为你在这里常常动不动就看到有人说自己体脂12%~17%之间的关系， 当你在这个染缸里看到的未必就跟外面看到的一样， 只是在这里算是高标准而已XD : 想降低身体的负担 : 不知道慢跑会不会让我ㄘㄨㄚˋ起来 : 或还是快走就好.......或有啥不激烈的有氧运动适合我? 我不能够跟你说你慢跑就一定百分之百不会挫起来， 因为有太多未知数了，而且我看到的数据太少，不能够随口下判断， 这在业界是不专业且不负责任的态度， 就像是你骑车出门，你还是要多加注意四方来车一样， 一切以安全为重! 因此在还没有确定身体健康状况以前，建议你还是先从快走就好， : 关於饮食方面 我是有少吃油炸的东西 : 但现在大学生 外食族 还是偏油吧.... 有时太油会过一下水 : 另外 顺便问一下啦 ....看到上一篇题到兵役 : 我这样的血压还要当兵吗= = 要到多少才不用 : 会不会被操到 ㄘㄨㄚˋ 起来.... 别想太多了= =，不要想说用身体健康来逃兵役， 你这个血压还是要当兵， 能不能替代役就不知道了， 进去当兵也别担心， 现在国军很怕事，尤其是怕义务役挫起来， 所以进去新训时会做健康问卷调查， 符合资格的人会佩带红臂章，班长们会多加注意你的XDDD --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.54.220 ※ 编辑: smallwalf 来自: 203.73.54.220 (03/20 01:36) ※ 编辑: smallwalf 来自: 203.73.54.220 (03/20 01:40)