作者lililiu (lily)
看板FITNESS
标题[闲聊] 受伤以後都不能动了
时间Thu Mar 10 11:58:11 2011
正当我很开心的慢跑减肥後
某天上补习班算题目边算边扭扭右脚,扭扭左脚
中堂下课想起来走一下,一站起来 (趴擦~~)
左脚脚踝整个痛的要命
忍了一天以後(以前都是睡一觉就好了)
终於还是哀求老爸带我看医生
结果医生左敲又敲都不知道我哪里出问题
就说我应该是筋或关节扭到
结果第二天去换药
医生还是觉得很奇怪,说没看过这种病例
就call他老爸来看一下
结果他老爸一捏就戳到我的痛处(叫超大声的)
原来是之前跌倒骨头有小裂缝 只是没有马上发作....
现在完全不能动,还要一直换药
之前好不容易练起来的小肌肉又要报销了
减肥真不容易啊~~~ 现在天天都希望赶快好
可以跑步重训拉筋
这次的减肥路真的很艰辛呢> <
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◆ From: 59.115.76.192
※ 编辑: lililiu 来自: 59.115.76.192 (03/10 11:59)
1F：推 XYZdragon:回想我以前也是很爱运动 结果扭伤痛了一年 75→88 T^T 03/10 13:18
2F：推 tkofattack:还可以做上半身的重量训练！ 03/10 17:11
3F：→ lililiu:请金钢狼大大开示啊!! 03/10 17:12
4F：→ lililiu:我不是没想过耶,只是不怎麽敢动XD 03/10 17:13
5F：推 fukyou:可以做提碗汪举 03/11 05:16
6F：→ fukyou: 弯 03/11 05:16
7F：→ fukyou:提碗弯举 03/11 05:16
8F：→ fukyou: 腕 03/11 05:16
9F：→ lililiu:反正就是不会用到脚出力就好了吧 03/11 09:48