作者wed3qla (jeunesse)
看板FITNESS
标题[讨论] 请问有没有适合长辈的运动dvd?
时间Tue Mar 8 15:49:54 2011
我想找像健康操那一类，强度较低的dvd，让爸妈在家也能运动。
因为最近天气湿冷，不适合长辈外出，那麽让他们看着dvd跳健康操，
心里想这样应该还不错。
不过就是不知道强度较低的健康操要去哪里找。
板上推荐的有氧课程dvd，感觉强度都对长辈来说太强了，
不晓得大家有没有可以推荐的呢？ (长辈年纪在60岁以上)
谢谢大家。
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◆ From: 140.112.4.196
1F：推 honobono:YOUTUBE有五行操及健康操 03/08 16:01
2F：推 cocu1313:太极拳之类的呢 03/08 19:48
3F：推 dpnight:找甩手功看看 03/08 21:17
4F：推 minigirl0412:五行健康操 03/08 22:46