作者reneeviolet (气度决定高度)
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标题Re: [讨论] 22岁男 175cm 107kg 体指率19%
时间Tue Mar 8 14:34:58 2011
※ 引述《aidao (爱到)》之铭言：
: 请教各位先进
: 假设有一个男生 22岁 身高175cm 体重107kg 体指率19%:
: 骨头质量同一般人，也没有水肿
: 但是
: 计算起来，他的BMI到了35
: 也就是到了BMI标准所称的「重度肥胖」程度
: 那麽，这个人的体型，推测起来，大概是怎麽样的？
: 再者，这样究竟算不算健康？
: 目前我的想法是，虽然他的体指率正常，但BMI如果到了35
: 这种体重，仍会对心脏造过大的负荷 仍是不健康的
: 请指教，谢谢
这case应该再补假设
腰臀比、
身材比例及
胃肠排空状况。
腰臀比
（WHR, waist to hip ratio）＝腰围／臀围
┌───┬─────┬─────┐
│腰臀比│男 性│女 性│
├───┼─────┼─────┤
│标准值│0.85～0.90│0.70～0.80│
│异常值│ ＞0.95 │ ＞0.85 │
└───┴─────┴─────┘
1、以腰臀比配合BMI和体脂率来分析，才能反应出
内脏脂肪和肌肉分布的
状况，以及局部脂肪分布程度。
故，假设这CASE腰臀比座落在异常范围，那就是典型的中广苹果胖身材。
=> 中盘肥、躯干瘦
=> 易罹患心血管疾病、高血压、动脉粥状硬化、糖尿病、高血脂症
等慢性病。
2、身体比例的不同也会造成体脂率的误差。
因为腿长的人下循环较远，电阻较高。如果这CASE是短腿一族，在
一般脚踩式的体脂计上量出来的值也会比正常值略低。
又或者，两腿肌肉较发达的人，阻抗较低，测得体脂率相对较低。
3、BMI＝体重（kg）／身高（m）的平方
由此可知胃肠若未排空也是加减有影响。
倘若都排除以上因素又不是运动员，那只能说他是天生神力
（户愚吕弟？）！
如同原文推文中
kevin751021大人所言，随着组织增生
（高体重），心血
管亦随之增生，心脏的负荷当然就会增加，这时
体能好坏就占决定性关键。
反正过与不及都算失衡，至於健不健康，还真是见仁见智。
对了，BMI不适用於未满18岁的青少年、孕妇及哺乳妇、老年人、运动员。
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2F：推 daycat:找找IFBB PRO...应该每个都让人掉下巴吧XDDD 03/08 14:55
3F：推 kevin751021:虽然我不是大人 不过我的帐号少了一个1 XD 03/08 14:58
5F：→ kevin751021:是18上下 内有暴力镜头 不喜勿入 03/08 15:00
6F：→ reneeviolet:谢谢楼上补充 & sorry少了一个1（伊？）XDD 03/08 15:05
7F：→ reneeviolet:Keven大举的例子很明显就是 体能好=>心肺佳=>算健康:) 03/08 15:07
※ 编辑: reneeviolet 来自: 1.160.132.218 (03/08 15:24)
8F：推 kevin751021:但是对於膝盖等关节的损耗会不会加剧呢？ 03/08 15:21
9F：→ kevin751021:或说因为是运动员，其腿部肌肉能够分摊重量也多，所以 03/08 15:21
10F：→ kevin751021:膝盖并不会加速磨损？ 03/08 15:22
11F：→ reneeviolet:排除肌肉分布不均前提 体重对於膝关节的磨损极易加剧 03/08 15:31
12F：→ reneeviolet:但可透过锻链相关肌群来减缓或避免此状况:) 03/08 15:33
13F：推 pw080325043:洋基的沙胖就是太胖 长期投球造成膝盖容易受伤 03/08 15:33
14F：推 kevin751021:所以猜想肌肉增长的保护作用 跟不上体重造成的负担? 03/08 16:58
15F：→ reneeviolet:是有这种可能啦..毕竟膝盖软骨这种耗材不像肌内会增长 03/08 17:02
16F：→ reneeviolet: 肉 03/08 17:03
17F：→ minoru04:NBA每年膝盖坏掉一堆 03/08 17:26
18F：推 peterwu4:nba那种对抗性这麽强烈的运动，不能用常理去看待 03/08 18:30
19F：推 aidao:专业！长知识了，谢谢reneeviolet大！！ 03/08 23:46
20F：→ aidao:我想确认一下各位前辈的意思，即：只要心肺功能良好，没有 03/08 23:47
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22F：→ aidao:来看已属过重，仍可视为健康，不过仍会有如关节磨损较烈等 03/08 23:50
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