作者change1012 (kimi)
看板FITNESS
标题[讨论] 怎麽减不下来
时间Fri Mar 4 12:02:55 2011
当兵前 靠慢跑减肥
那时候是170 68公斤
顺利的减到 62公斤
退伍後 就没慢跑了 3年
体重又回到68左右
上个月开始 又开始慢跑
但是这次 体重却降不下来
我大概 都是跑 6公里 30分钟跑完
一个礼拜大概慢跑5次 1个月了过去了
只减了1公斤
有点灰心
难道是年纪大了真的有差吗
开始跑步後 也没吃喝比较多
为什麽体重都没甚麽变化呢~
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◆ From: 123.195.48.129
1F：推 gottagokimo:年纪多大@@? 03/04 12:03
2F：推 reneeviolet:z-13-2-5-2-8.◇ 开始规律运动後突然的体重增加 03/04 12:20
3F：→ reneeviolet:z-13-2-5-2.21.◇身体运动能力与年龄的关系 03/04 12:20