作者hahaboy543 (哈哈男孩爱讲话)
看板FITNESS
标题[讨论] 这边有人有运动与抗老之间的相关知识吗??
时间Thu Feb 24 16:48:39 2011
相信很多人都知道
运动对於延缓老化有妙不可言的作用.....
可是呀...如果要说到到底每天要做多少运动
才会有好的抗老作用的话
我个人是没有多少概念
有人知道每天要做多少运动对於延缓老化
会有很好的作用吗???
比方说 天天做多少运动
5年後脸也不会留下岁月的traces之类的
当然化妆那种的就不算了啦^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.75.47.211
1F：推 catmeowmeow:不可能 你想太多了 但我的确是爱漂亮才来FIT的 02/24 17:36
2F：→ IkAzrael:对这方面没有注意= = 一般不会去测这个 很难测 02/24 17:37
3F：推 pe52ts:卡路里限制有助於延缓老化 运动与卡路里摄取多少有些关系 02/24 18:01
4F：推 catmeowmeow:肌肤的老化主要还是来自於光伤害与氧化 02/24 18:32
5F：推 jaysuzuki:我知道苏东坡说吞口水可以延缓老化，算是中医的养生法 02/24 21:39
6F：推 TWkid:吞自己的口水吗（误） 02/25 00:09
7F：推 jaysuzuki:回楼上，对啊XD，唾液有腮腺激素，可养颜 02/25 01:45