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有图有真相无音乐网志版 http://www.wretch.cc/blog/sonogashira/34539845 由於现代人忙碌生活多吃少动 因此常常造就肥胖的身材 我的工作经常就是长时间坐着 虽然运动场所就在工作场所附近 但工作压力实在逼迫着自己无法前去运动 加上冬天台北湿冷的天气实在没办法外出运动 经网路查询室内健身运动器材後 决定购买室内健身脚踏车 网路查询後发现大家对X-BIKE的评价都不错 原因是由於他好收纳又便宜 这次跟了ptt 合购板o919225595的团 团购100 台拥有折扣500 圆的优惠价 比较19805 与市占率最高的19807 机款後 我决定买市占率较低的19805 主要原因是因为相较19807 他足足便宜了1000元(干嘛跟小朋友过不去) 次要原因是我认为显示器本身就不是太准确 所以同时显示和分开显示并没多大的影响 还有19805 有我最爱的红色(法拉利) 基於以上考量,於是我决定购买19805 并把他名字取做小法噜 店家生意虽然做很大,但是送货的速率实在有够快 当天填单货到付款、隔天下午就送达 在此不免要小抱怨一下 当时填单附注写着希望能中午以前送达(中午才出门工作) 没想到他下午三点才送达 还特地要从工作场所回家里一趟 当然我知道这是货运公司的问题 和X-BIKE店家无关 只是还要特地回家一趟是相当的麻烦 不过货运公司还算真的有良心 我住在五楼,货运公司也的确送货到府帮忙搬上五楼 X-BIKE事实上还挺有高度的 要是女生来扛的话大概有他的困难度 而外箱也清楚标示了他的规格和注意事项 店家除了清楚标示希望货运先生要小心搬运、轻放 更提醒买家箱子要记得保留以方便日後维修 外箱打开後可以看到箱内是用保丽龙和塑胶袋分项包装的零件 保护的还算周到 其中摆在最上层的 是我加购的1 公斤哑铃(199元)以及31公分大坐垫(400元) 买这两样的原因是因为除了骑脚踏车的有氧运动以外也应该增加重训 所以买了哑铃 但其实买了就後悔了 因为其实它才一公斤重,举起来实在没什麽感觉 而坐垫是因为长时间骑脚踏车最重要的当然就是坐的舒服 所以就加购了大坐垫 将原本19805 的27公分小坐垫放在一起比较 还真的是有差别 将所有零件拆开後放在地上照一张 其实零件也没有很多 虽然说零件没有很多,但厂商在组装说明这部分真的做的很差 说明书上只有写到显示器要怎麽装 其他哪些东西该装哪里都没写 是要靠大家自己想像就是 总之我先把所有螺丝都拿出来喷上防锈剂WD-40 以免到时所有螺丝都生锈甚至断裂 接着第一步骤我先装上前後支撑架 并用附赠的板手锁紧螺帽 接着锁紧左右脚踏板 脚踏板比较难锁 锁紧的转动方向就标示在锁孔旁边 这样就不用烦恼该往哪边旋转 这点倒是挺贴心的 第三步我先装上了座垫支撑架 再安装上大坐垫 可是在安装坐垫时我发现这样的顺序不太对 因为座垫的螺丝在座垫下方 当我先安装好坐垫支撑架在安装坐垫时 必须由下往上锁螺丝 也就是身体趴在地上往上偷窥(大误) 我是说要往上看啦,这样相当的累人 再加上螺丝附近有支撑架的立体阻碍 锁起来实在是异常困难 建议大家如果在做这个安装动作时 不妨将顺序倒过来做 先将坐垫倒过来安装在支撑架上 再把连同座垫的支撑架锁在脚踏车本体上 这样会比较轻松自在 装上支撑架後 接着把脚踏车把手(龙头)装上脚踏车并用附赠螺丝起子锁紧 装上把手後就可以装上显示器了 显示器的装法说明书上就有写了 而且还蛮清楚的 将垫片放入塑胶固定架中并锁在把手上 再把显示器依说明书插上线路(三条线两个孔)後固定在固定架上就完工了 大功告成後来张摺叠收纳图 跟文章第一张图比起来它的确比较不占空间 适合住家空间狭小的都市人使用唷 组装好,就可以开始减肥健身之路噜 有小法陪伴,一定可以轻松瘦身的 後记 至今已经骑了一个多礼拜 与家人总共骑了五百多公里 小法依旧安安静静的陪伴着我 都不会发出怪声唷 也不用担心因此吵到邻居呢 真是一个好的室内健身器材 -- http://www.wretch.cc/blog/sonogashira --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.43.163
1F:→ qazws08:推台北的天气极端不适合跑步... 02/18 22:23
2F:推 yxl:空气也不适合.... 02/18 23:11
3F:推 potatocouch:我第一天拿到骑了四十分钟 隔天马上铁腿到不行... 02/18 23:12
4F:推 matthew531:记得跟做其他运动一样 骑之前要热身 骑之後要收操.. 02/18 23:21
5F:→ Takamine:膝盖只有一个,热身很重要,我都是做十分钟暖身运动 02/19 00:51
6F:→ Takamine:然後高1级的阻力五踩十分钟,再调到适合的阻力4踩一小时 02/19 00:52
7F:→ EP:防锈剂WD-40??????除锈剂??? 02/20 04:09
8F:→ qazws08:WD40是润滑油啦 不过也有防锈隔水的效果...挺万用的 02/20 10:06
9F:推 whitestripe:推wd40.................车界的c4 02/20 17:14
10F:→ daycat:都拿来清枪管的XDDD 02/20 19:15







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