作者xunhuan (冠人)
看板FITNESS
标题【求助】膝上肉的塑形
时间Thu Feb 3 07:53:46 2011
各位大大,新年好!
我有个塑形方面的问题想要请教版上的大大们
最近买了一条皮裤子,黑色。改裤长回来才发现一个问题。
照片在这边
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!LaT79B2BBRkXDnvc231PSRC.ppS6lA--/photo?pid=1
模特穿上是这样 (模特身高178cm)
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!LaT79B2BBRkXDnvc231PSRC.ppS6lA--/photo?pid=2
这条皮裤的设计是在膝盖上方有一个小小的皱褶,本来的设计应该是为了让腿部看起来更
加修长,但是我穿上才发现因为我的膝上肉比较肥厚,居然就卡在那边拉不上去了,虽然
上半部分刚好合适,但是由於本身的裤长实在长(适合身高在175以上的高挑人士),我
又不想再继续剪短,所以想要请教一下-
有没有针对“膝上肉”的运动,我想要局部塑形(其实就是为了这条裤子)
我有爬下文,知道要减肥某个特定部分比较困难,但是我想一些针对性的运动可以有效改
善局部线条。
什麽运动都可以,重训也行,请告知,我会努力的。
谢谢大家了~(鞠躬
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 86.5.212.17
※ 编辑: xunhuan 来自: 86.5.212.17 (02/03 08:13)
※ 编辑: xunhuan 来自: 86.5.212.17 (02/03 08:14)
1F:→ hassle:我自己本来也有相同的困扰 自从我做有氧之後 它们就变小啦! 02/04 20:51
2F:推 FlyinDeath:有氧瘦全身,全身都瘦下来腿自然也会跟着瘦 02/05 14:22