作者srdarren (我要当型男啦)
看板FITNESS
标题[心得] 单车通勤一个月
时间Wed Jan 19 23:07:58 2011
从上个月20号开始骑单车上下班
到今天 体重从103→98 (身高168 30岁大叔)
来回大概三十公里 要花两个小时
我饮食有稍微控制一下
寒流加下大雨我也照骑耶
骑起来蛮HIGH的 哈
不过这几天感冒了 就没骑了
没骑车上班的话 就会在家踩训练台一小时
之前健康真的快出问题了
明明天有吃早餐但快到中午就很容易低血糖
体重掉下来後就没发生过了 人精神也变好多了
希望能早日减到标准体重罗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.104.90
1F：推 cyr1216:有毅力很棒 给个推. 01/19 23:10
2F：推 kzzoz80:不是高血糖是低血糖 好奇妙 01/19 23:58
3F：推 girl827:好强大的毅力喔!! 01/20 07:32
4F：推 littenVenus:加油,我也觉得骑脚踏车上下班很棒,只是最近实在好冷~ 01/20 09:12
5F：推 sundino:加油 用脚踏车减肥很棒 01/20 09:25
6F：推 odinhung:这种天气还骑车上班 给个推 01/20 09:57
7F：→ brominelove:一个月掉了5kg 如果可以的话监控一下体脂吧 有点太快 01/20 11:17
8F：推 kzzoz80:还好吧 上百公斤月瘦5KG 又有运动 超健康的 01/20 11:48
9F：推 mos888tw:近百的人 稍微有运动体重都掉很快 <----过来人 orz 01/20 12:59
10F：推 ashin1069:103-98 说实在没太快 过重的减法还好 01/20 14:45
11F：→ jayfong:为什麽30岁要说大叔? 01/21 03:47
12F：推 HudsonE:30 岁在小朋友眼中的确是可以称大叔的年纪吧... 01/21 10:47
13F：推 AandQ: 真厉害 我也好想 可是怕危险＋冬天太冷 01/22 19:44
14F：→ flyfish123:加油 01/24 12:14