作者lovel (lovel)
看板FITNESS
标题[讨论] 肌肉有这麽好长吗
时间Sat Jan 15 20:51:55 2011
女 身高一米七
时间 十二月初 现在
体重 50kg 52 kg
BMI 18 18
体脂 量过二次1.17 2. 19刚吃饱马上量 18.4
基代 1274 1270
疑问1
体重增加两公斤
体脂 跟19比是下降一点
十二月初到现在天天游泳约40分钟
请问肌肉有这麽好长吗
疑问2
还是纯粹只是发胖 但是体脂肪也没有差别很大啊
疑问3
运动多也吃很多但是基代为什麽冲不上去啊?
感谢大家回答
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.184.251.28
1F：→ ta29:请做重训O.O 01/15 21:13
2F：推 whitestripe:12月初到现在6个礼拜 假设你增加的两公斤都是肌肉 01/15 21:18
3F：→ whitestripe:已经蛮接近不用药的肌肉成长速度极限了 01/15 21:19
4F：推 whitestripe:为了保险我查了一下资料 我记错了 01/15 21:22
5F：→ lovel:W大 所以您觉得是长肌肉吗 自己照镜子都觉得长差不多 01/15 21:23
6F：→ whitestripe:你已经超越不用药的人体极限 假设真的都是肌肉 01/15 21:23
7F：→ whitestripe:你可能要检查你的食物是不是被参禁药之类的.... 01/15 21:23
8F：推 FlyinDeath:z->13->2->10->1 01/15 21:23
9F：→ whitestripe:目前的研究在不用药的情况下 最快最快是10个礼拜三 01/15 21:24
10F：→ whitestripe:公斤 你已经超越了这个极限 01/15 21:24
11F：→ whitestripe:kraemer也已10个礼拜三公斤为标准 超过这个速度 01/15 21:25
12F：→ whitestripe:基本上不太可能是肌肉 是.......你懂的 01/15 21:25
13F：→ lovel:所以结论是纯发胖吗? 可是基代怎都没有增加 01/15 21:27
14F：推 whitestripe:难讲 因为我连你的原本体脂是多少都不知道 01/15 21:29
15F：→ whitestripe:有可能是版主的原因 也可能是发胖 01/15 21:30
16F：→ whitestripe:算这个是版娘的专业 但是以我的建议来看 其实就像 01/15 21:31
17F：→ whitestripe:版主讲的 不要急 给自己多一点时间 01/15 21:31
18F：推 catmeowmeow:你生理期快到了吗？ 生理期体重也会略增 01/15 21:33
19F：推 whitestripe:楼上讲的有道理.............我竟然忘了这个 01/15 21:33
20F：→ lovel:1年前约52 54 体脂 20 也先谢谢大家的建议 01/15 21:34
21F：→ cschenptt:一米七 五时初超瘦的了吧~ 01/15 21:39
22F：→ lovel:不是为瘦身噢 是要健身 喜欢活力肌肉美这样 01/15 21:44
23F：→ cschenptt:那重训吧~ 01/15 21:45
24F：推 bandoll:这推文好有趣啊XDDD 01/15 21:58
25F：→ brominelove:原PO 你之前的BMI不到18.... 01/15 22:55
26F：推 roseritter:原po换肉率极好 xd 01/15 23:49
27F：推 inuwanwan:普通的正负偏差吧... 01/16 00:29
28F：→ yr:要讨论这个先讨论一般市面上体脂计的准确度 01/17 00:58
29F：→ yr:问我的话还是老话一句，一般人在家里用皮尺最准 01/17 00:58
30F：推 girl827:但是我觉得皮尺也是每次量的位置都会有误差~"~ 01/17 08:21