作者LVBeethoven (Ludwig)
看板FITNESS
标题[讨论] 体脂到底要怎麽量才准?
时间Thu Dec 23 21:30:42 2010
家里的beurer牌不知道什麽型号
量三次体重三次都不一样
灌完1000cc的水反而变轻
每天都有新惊喜 比扯铃还扯 扯铃都没这麽会飘
快被他搞到精神衰弱了 完全没有参考效果
体脂也跟医院量出来的完全不一样
医院说我38% 他说我31%
同一天之内暴瘦我自己都没发现
想知道有哪牌比较准的吗 我好想确实掌握自己的进度..
起码体重要准吧 难不成要我去买医院那种会印一张小报表的吗...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.39.214
1F：推 jht:仪器测量的值,觉得参考用就好,原理应该是量身体的电阻值 12/23 21:41
2F：→ jht:要获得正确身体脂肪重量,把您身上的脂肪全分离出来拿去秤最准 12/23 21:42
3F：推 joseph103331:剁碎 均质 离心~"~ 12/23 21:45
4F：推 tt3: 3F专业!! 12/23 21:53
5F：→ cosy:我只推镜子 12/23 22:33
6F：→ yr:要准可以参考我的文，有些医院有这仪器 DEXA 12/24 00:28
7F：推 springman:我记得看过一篇杂志上的文章，在水里量最准 12/24 04:55
8F：→ springman:可能是要量扣掉浮力之後的体重，只是体重计要放在水里 12/24 04:55
9F：→ springman:需要特别的设备才行。 12/24 04:56
10F：推 IkAzrael:水里量最准没错 要有设备 步骤也挺麻烦= = 12/24 09:54