这篇之前在美体版问过 可是没有得到答案 所以想来这边请教一下 原文章再PO一次 如果不太适当或是违反版规 请告知让我删除 谢谢 ------------------------------------------------------------------------ 作者 jlo67 (妮娜希) 看板 BeautyBody 标题 [问题] X-Bike阻力问题 是我脚力太强吗? 时间 Sat Nov 20 19:01:02 2010 ─────────────────────────────────────── 10月底跟的团购 买了一台X-Bike 19807 上星期六终於到货 11/14开始骑 一开始就依照版上建议的低阻力高转速使用 所以先从阻力2开始 速度都保持35以上 连续60分钟不休息 一天一次 虽然脚很酸 但是只能微微发汗 且心跳很难到达130以上 也不怎麽喘 那天跟朋友聊起 他建议我可以把阻力调高一点试试看 所以从11/18 调整为阻力3 速度约在33~36漂移 连续30分钟不休息 一天两次 效果真的变好了 心跳很容易就突破130 也会觉得喘 流汗就不用说了 但是到今天11/20下午 就发现又开始不够力了 心跳最多在120~130左右 呼吸较前两天比起来也平稳多了 愈来愈不觉得喘 所以想请问 我接下来该如何调整使用方法呢? 要如何才能保持在有氧的使用状态下呢? 谢谢 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.145.134 → aihaibara:我发现是它同一个阻力骑久了会松 并不是脚力真那麽好练 11/20 19:26 → cute12:阻力会松+1 11/20 20:15 → nature1131:阻力会松+1，但要怎麽办呢?只能增加阻力? 11/20 21:32 → avowal:会松?囧 我都一样耶 11/20 22:31 → aihaibara:不知道送修可不可以调回来 增加阻力後也是踩一阵子就松 11/21 16:36 可是才买一个星期呢...照这样下去 光只能一直调高阻力的话 那很快就破关了 = =" 或许有更有效的使用方法? 毕竟是花了近五千台币买的东西 真那麽快就不耐用吗? 有没有善心大德知道呢? 拜托了 → cute12:保固期内都可以送回去修啊 11/21 18:35 但是 那真的算是故障吗?其实我没有很确定是阻力松了... 推 tamara:我也很怀疑我新买的19807阻力显示~也是很容易可以踩阻力3 11/21 21:31 → tamara:速度也是保持35以上~前半小时甚至可以到40,也可以连续踩 11/21 21:31 → tamara:一个小时~让我也怀疑自己脚力真的有这麽好吗????? 11/21 21:32 推 blueraingirl:我骑19805也是要有4 5 才会有感觉耶~不过我本来就有 11/21 22:03 → blueraingirl:就有在运动 跟这有关吗 还是他坏了 @@~~ 11/21 22:03 我也是本来就很能走路 所以才怀疑是否跟自己脚力有关系 推 insurreal:阻力2我骑到30以上机台就会摇晃,原po骑到35不会吗? 11/22 09:47 就算是骑到自己最快速极限 也完全不会摇晃呢~除了刚骑的第一天 发现某速度以上有怪 声 但是後来发现是椅垫没有锁到最紧 您可以检查一下是不是这问题 或是地板是否平整 --

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