你的建议当然是没有用的，最大的问题是在於他的减肥法有效 因此，你对他说健康之类的巴啦巴啦的，那是听不进去的。 他只需要你提供减肥的偏方、密招之类的，其他的，就省省吧。 更何况，他用这样的偏方，已经用了九个月了…… 像我这种胖子来说，不用一年就可以减二、三十公斤，吸引力当然是超大的呀 所以我不认为谁能够劝得动他，你还是等他复胖後再来劝吧。 我看到该内文提到会复胖两公斤，我想，只要他正常饮食，就会有很恐怖的复胖效果 不过他既然已经撑了九个月，就是怕他继续这样吃下去，导致之後身体其他状况产生 我对面有一个同事，一天也是吃一至两餐，这样已经一年多了。现在他也吃一至二餐 就饱了不会饿，只是看他矮矮瘦瘦的样子，没想到也会在意体重。 唯今之计，就希望他很重视外表，你就试试拿几个运动员的体态，找个身高体重接近 的人，指给他看，如果要好看的话，重点不是少吃，而是适当的吃，再加上运动雕塑身 材，才是最完美的。 就算体重再多重个五公斤，其实也比体重轻的人好看很多。 如果他减肥都能撑九个月了，相信也能够有足够动力让他运动撑两、三个月， 体会到运动的好处，也许能慢慢扭转观念进来。 虽然我对这种劝告成功的机率，不表乐观就是 ※ 引述《kaseiksai (kasei)》之铭言： : 我朋友已经用了9个月这样的减肥方法 : http://blog.xuite.net/susuiou/wf/30076533 : (以下节录) : 【第一周】无醣/素食 : 【第二周】无醣周 : 蛋+肉+蔬菜 : 【第三周】 : １．你可以选择吃早餐或中餐（只能选一餐） : ２．你必须吃很慢　而你的胃已经变小　你很快就饱了 : 【最终周】断食 : 总共轻了23公斤 : 她现在大概50几60吧，身高165公分，目标再轻5公斤 : （因为以前问朋友体重，对方都会说"比你重"，我就不太敢问了orz） : 　　她现在说想知道麦片+零脂奶粉可以瘦的原理， : 　　我说"不就是摄取热量不足，跟节食一样吗?" : 　　她很认真的回我，这样一天大概400大卡(意思是跟她之前的减肥 : 方法差不多吧?) : 　　很想回"..."，说真的我不觉得这有比她之前用的方法好到哪里去 : 　　我有点恼羞，就跟她说试试看就知道了，她："我不能试试看，要 : 真的有效才行啊" : 　　心声：没有甚麽东西是吃了会瘦的吧，原理不就是节食减肥你还指 : 望他有甚麽高明的来自英国研究的根据吗? : 　　不过她现在瘦了之後好像满开心的，我不太会说话，她又不用PTT : ，帮不了她真的满感伤的，我这样算甚麽好朋友啊......明明之前教 : 过她用PTT，也找了文章给她看，为什麽还是这样。温柔的说、酸又呛 : 的说，都好像没听过一样。毕竟还不到会死人的地步......唉 : 关於麦片＋零脂奶粉 : http://www.wretch.cc/blog/makiyo1104/21606157 : (以下节录) : 我是买桂格零脂肪奶粉跟桂格麦片~一个正常的碗~ : 然後5汤匙麦片~2汤匙奶粉~这样下去~水加满~要泡一下~ : 会变很浓稠~这样很容易饱足~饿了就这样吃~我都不运动~就这样吃~ : 不知道大家受不受的了..其实吃习惯几天後..会觉得很习惯不吃饭了 : 我就是这样..所以就都不想吃饭.. --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.38.243 ※ 编辑: evilmask 来自: 123.193.38.243 (11/26 13:36)