两年前在加州量过一次 那时候的数据如下
年龄:29
身体组成
总体重: 55.7 kg (脂肪重4.4kg)
除脂体重: 51.4 kg (骨质重3.3kg)
肌肉重: 48 kg (蛋白质重10.4kg)
身体总水重:37.6 kg (细胞内液26L / 细胞外液11.6L)
肌肉-脂肪诊断
身高: 162 cm
体重: 55.7 kg
肌肉重: 48 kg
体脂肪重: 4.4 kg
体脂肪率: 7.8 % (正常值15%)
脂肪分布: 0.8 (腰臀比)
体液诊断
右臂: 2.47
左臂: 2.54
躯干: 19.5
右腿: 6.01
左腿: 6.05
水肿检查: 0.309
基代: 1566kcal
健康评分: 81分
因为已经两年没量 昨天去True fitness试用时
就请教练再帮我量一下 看一下这两年差了多少
年龄:31
身体组成:
总体重: 57.9 kg (脂肪重5.2kg)
除脂体重: 52.7 kg (骨质重3.4kg)
肌肉重: 49.3 kg (蛋白质重10.6kg)
身体总水重:38.7 kg (细胞内液26.4L / 细胞外液12.3L)
肌肉-脂肪诊断
身高: 163 cm
体重: 57.9 kg
肌肉重: 49.3 kg
体脂肪重: 5.2 kg
体脂肪率: 9.1 % (正常值15%)
脂肪分布: 0.8 (腰臀比)
体液诊断
右臂: 2.59
左臂: 2.60
躯干: 20.0
右腿: 6.18
左腿: 6.21
水肿检查: 0.318
基代: 1563.8kcal
健康评分: 82分
补充 机器都是In-Body
总结很简单 - 年长了两岁 重了两公斤 体脂肪也涨了2% XDDDDD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 27.105.8.22
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◆ From: 27.105.8.22
※ 编辑: dunken 来自: 27.105.8.22 (11/21 11:52)
1F：推 radian303:机器是同一种吗...建议同一种较可以比较 11/21 11:53
※ 编辑: dunken 来自: 27.105.8.22 (11/21 12:06)
2F：→ whitestripe:9趴很棒了阿 虽然说曾经沧海难为水啦 11/21 12:14
3F：推 mos888tw:9%.....好精美= = 真羡慕 11/21 12:19
4F：→ dunken:我会再降回6的!! 11/21 12:31
5F：推 reneeviolet:加油啊...降回6%要请客啦（伸）XDD 11/21 13:24
6F：推 TaipeiLeo:好精壮 11/21 19:05
7F：推 fancese:DUNKEN 耶@@!! 11/21 21:41
8F：→ dunken:楼上是.....? 11/21 22:22