作者happywed (Wednesday)
看板FITNESS
标题[讨论] 骑完脚踏车穿"瘦腿袜"睡觉?
时间Tue Nov 16 00:42:48 2010
最近开始吃完晚餐後骑x-bike
骑完按摩大小腿 洗完澡後
我会穿上之前很红的"夜寝推脂大腿袜套"
想说可以放松腿部肌肉 隔天起来比较不会肿胀
可是最近发现 穿完睡醒後
我的小腿後侧会像呈现像是运动过度的肌肉隆起
很紧绷 很不放松
请问运动完後 睡觉时是不是别穿这种有紧度的袜套
对於放松腿部肌肉比较好呢?
谢谢~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.124.35
1F：推 IkAzrael:你压迫肌肉...自然就会收缩绷紧...别穿比较好 11/16 00:44
2F：推 halulu:拜托你不要。 11/16 01:52
3F：推 inuwanwan:有些人睡觉都脱光光了...睡觉不就是要放松,修补的吗XD 11/16 02:11
4F：→ brominelove:纯好奇 那种东西真的有用吗 11/16 08:47
5F：推 bandoll:用力勒紧，把组织液搾出来就会瘦了 11/16 09:01
6F：→ tweky:楼上 你让我笑出来了 XD 11/16 09:24
7F：推 kandinsky:因为受伤我一只脚天天穿着紧袜,过了几个月,两只脚也没差 11/16 09:25
8F：→ kandinsky:而且穿久了也觉得蛮舒服,不穿还睡不着耶 11/16 09:29
9F：推 bandoll:推紧缚PLAY 11/16 10:55
10F：推 sginkgo:我穿过类似的 根本睡不着 好像找罪受 11/16 11:56
11F：→ sginkgo:不如睡前把脚举高贴平墙壁 腿型真的会变好 11/16 11:56
12F：→ Squidward:穿袜子睡觉很难过耶 脚趾头很不舒服 11/16 12:23
13F：→ by216:睡觉时还是放松点比较好唷：） 11/16 12:52
14F：推 IkAzrael:睡前抬脚可以 请不要抬着睡着 11/16 15:02
15F：→ jeling:我穿了两周，睡前穿着，睡醒袜子在地上，都不知道什麽时候 11/16 20:59
16F：→ jeling:脱的-..- 11/16 20:59
17F：推 Archangel585:楼上的有没有觉得屁股很痛？（误） 11/16 23:38