作者Ascia (~~六车)
看板FITNESS
标题[闲聊] 有没有人也是吃白烧减肥的
时间Mon Nov 15 21:42:47 2010
曾经白烧是我在7-11所发现饱足感最重
热量却最少的食品 净重95克 (每 一百克 167大卡)
好像是叫做黑胡椒里肌
我曾经是如此地相信他
以至於我每天都餐都吃两个
买餐只摄取了大约320卡 在外加其它饮料 或是食品
心里还想着
怎麽可以这麽厉害
比subway还少那麽多
但是今天又去买时
发现他悄悄的将热量变高了
净重不变
但是现在变成每一百克274大卡
之前我还会相信统一集团是有信誉的公司
但是它却让我每一餐又多摄取了200大卡
每天多吸收了600大卡
每个礼拜多吸收了4200大卡
统一集团实在是太让我失望了
不知有没有人有跟我一样的前一阵子是吃"白烧"度日的
哀哀哀哀哀哀哀哀哀.....................
--
或许我喜欢的是
不断追求她的自己
It's better to
burn out than to
fade away!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.18.207
1F：推 mizuwo:很想安慰原PO 可是忍不住笑了....(对不起) 11/15 21:43
2F：→ Ascia:干嘛这样................ 11/15 21:44
3F：推 liberating:没有 11/15 21:45
4F：推 piez:我有发现他热量调高，原本还以为我记错呢! 真是万恶的统一 11/15 21:46
5F：推 loveloser:白烧是啥? 11/15 21:47
6F：→ nikee:7-11的面包，没吃过，因为我运动完爱吃豆浆配馒头XD 11/15 21:48
7F：→ Ascia:to楼上 : 我一定要吃肉啊 11/15 21:50
8F：→ Squidward:热量参考就好 搞不好他们怕你不敢买 还故意标示的低一点 11/15 21:51
9F：→ Ascia:另外白烧是7-11堆出的一种类似潜艇堡的食品 面包是白面包 11/15 21:52
10F：推 nikee:我早餐有水煮蛋中午便当有肉晚上回家还是有肉阿XD 11/15 21:52
11F：→ Ascia:我原先就是想说统一集团会比较有信誉啊......结果似乎没有 11/15 21:53
12F：→ nikee:有时候早餐还有水煮鲔鱼咧，然後一定会有一杯低脂鲜奶 11/15 21:53
13F：→ Ascia:吃水煮蛋对我来说太没有饱足感了 11/15 21:54
14F：→ Ascia:感觉一口就被我吞下去了 11/15 21:54
15F：→ Ascia:水煮鲔鱼感觉好怪喔 另外我都是喝无糖豆浆 11/15 21:55
16F：推 nikee:水煮鲔鱼就咸咸的阿，满好吃的，我还有吃淀粉(两片全麦吐司 11/15 21:56
17F：→ nikee:进办公室还会补吃水果，大概就可以耐到中午吃便当了 11/15 21:56
18F：→ nikee:下午会饿就喝半包乳清，刚好撑到回家吃饭，运动完接着吃宵夜 11/15 21:57
19F：→ Ascia:我也是不禁淀粉啦 另外我的宵夜通常都是零卡果冻 QQ 11/15 21:59
20F：→ Ascia:有买乳清 但是到现在都还每吃过几次 11/15 21:59
21F：推 nikee:果冻喂不饱我这个一去健身房就将近3.5小时的orz 11/15 22:02
22F：推 qoo88588:早餐都吃两个白烧欸 超饱 11/15 22:04
23F：→ Ascia:可是原先以为热量很低啊 11/15 22:08
24F：推 aikopake:去健身房3.5个小时... 体力也太好了 我1.5个小时就不行了 11/15 22:37
25F：推 nikee:热身20分钟->看进度重训->有氧40分钟，差不多就快三小时啦 11/15 22:39
26F：→ nikee:加上等器材偷摸鱼跟教练玩游戏，就有将近3.5小时了orz 11/15 22:40
27F：→ Filip:亚硝酸盐好像是很糟糕的成分... 11/15 23:11
28F：推 XEROSX:我吃过一次!!!当初还很开心他好吃热量又超低 结果..= = 11/16 00:00
29F：→ XEROSX:原PO拍拍! 多运动补回来!! 11/16 00:00
30F：推 matsuilin:167的那个好像是燻鸡的吧但现在没有卖了,我之前就买错>< 11/16 12:31
31F：推 dreammm:我也是..7-11很多东西都是这样,像双手卷,以前热量和现在也 11/16 12:40
32F：→ dreammm:不一样了,感觉他们热量都随便标的 其实重量也是,实际比 11/16 12:40
33F：→ dreammm:较重 11/16 12:40
34F：→ Ascia:黑胡椒的我却确定是黑胡椒里肌啦 11/16 12:44
35F：推 cherilove:吃白烧不如吃贝果 贝果太好吃了.. 11/16 13:38
36F：→ Ascia:贝果没有肉 11/16 15:18
37F：推 matsuilin:我发现贝果用微波过後和烤箱烤过後超好吃,蓝莓的265卡 11/16 21:28
38F：→ ponx2:我都不太相信这些食品标示耶! 11/16 23:20
39F：→ ponx2:只能尽量小心多吃单纯食物! 11/16 23:21
40F：推 SpoilerHater:白烧标示97公克实测可以到140公克，热量误差100大卡 11/20 10:27
41F：→ SpoilerHater:那天买回家当存粮，随手放到厨房秤上一秤，才知道受 11/20 10:28
42F：→ SpoilerHater:才知道受骗了T.T实际热量居然高出100大卡... 11/20 10:28