作者whitestripe (好像有点皮松了耶)
看板FITNESS
标题[闲聊] 好书推荐
时间Wed Nov 10 22:04:53 2010
今天无意间发现的一本好书
上来分享一下
http://ppt.cc/lQfh
这本书竟然有中文翻译了!!!!!!
我还傻傻的买英文版的 还比较贵..........
只能以英文版的版本比较新来安慰自己了
这本书是个非常实用的肌力训练解剖书
远胜各大书局常看到的运动解剖书
如果你对解剖本来就已经很熟
这本也会是非常好的厕所读物.............
她里面会敎你很多动作的基本原则 比运动解剖书还要详尽非常多
还有动作的变化版
不同的动作小变化 会更强调哪个部位
还有一些演化的小故事
比如讲到扩背 爬树 非常有趣
甚至还有针对一个人的体型 动作要怎麽做
手比较长腿比较短之类的 要怎样才不会受伤
像是握推蹲举这种大动作 每个人的体型不同
更了解自己的优缺点 以及注意事项
而且也对关节 肩膀 各动作常见的运动伤害
有很棒的介绍
他的图真的非常简单易懂
颜色强调的也比运动解剖书更好
而且更有肌群的整合 每一个的动作都会让你知道全身上下的肌群
由小到大 画的非常详尽
这本书在亚马逊的评价非常高
评价数以数量来讲的话
无书能敌阿...............(相关书籍来说的话啦)
热情推荐!!!!
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I will love you till I die
And I will love you all the time
So please put your sweet hand in mine
And float in space and drift in time
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.26.169.163
1F：推 bigbig2:感谢板条推荐~考虑入手一下XD 11/10 22:08
个人真的很推啦 类似性质的书我觉得这本很棒
要更详细的话就买黄阿文罗
2F：→ liinlisa:上次在书局翻完 这本书挺好的 因为我找不到另外一本XDD 11/10 22:11
3F：→ liinlisa:上次还顺便照了几张图片下来当自己的笔记 11/10 22:11
可以请教是哪个书局吗......
为什麽我逛的书局买不到亚瑟王大人推的书就算了
连这本也都看不到(泪奔)
6F：→ liinlisa:每次髋关节都酸炸了 只贴一张照片应该okay吧 抱歉重复推 11/10 22:18
7F：→ liinlisa:我就是在我家附近的三民看的耶 还是需要帮你买吗? 11/10 22:19
8F：→ liinlisa:(推完觉得自己好幼稚XDDDD 11/10 22:20
我刚翻了一下我的英文第三版
她还是一样笑的很开心 并没有变的严肃
可能作者认为无修改的必要
应该是作者认为这个动作是心酸中带着强烈的愉悦
好啦我也很幼稚...............
麻烦你太不好意思了啦XD 我上网买应该就OK^^
9F：→ lingray:只有三民书局有卖吗 我想在柏克莱买 我有点数@@ 11/10 22:26
博客来对出版社很有坚持 有些出版社的书都买不到
不管原文还是中文都是 这是合记出版的 读三类的对这家应该都很熟
博客来买不到合记的书(应该吧......)
10F：→ liinlisa:在books好像没搜寻到 三民买好像还会打折 11/10 22:31
11F：推 liinlisa:白线条你网址放的这应该就是第三版翻译的 因为我在书局 11/10 22:34
12F：→ liinlisa:看到的也是年初才出版的 最後顺便问之前有本另外推的书 11/10 22:34
13F：→ liinlisa:我反而那天没看到耶 希望你知道我再讲哪本书XDD(顺便问) 11/10 22:35
应该是二版的翻译 我看合记网站上是二板
另外推???????? 我有点好奇是????
14F：推 wyliu:点那张图片配合推文...让我忍不住XDDD 11/10 22:41
15F：→ liinlisa:之前有本肌肉训练的书好像也有被推荐过(不确定是不是附在 11/10 22:43
16F：→ liinlisa:born to run中的书卡 但我忘记书明了 也跟肌力训练相关 11/10 22:43
17F：→ IkAzrael: 500.........Orz 运动解剖上次诚品书展打折才180=.= 11/10 22:43
18F：→ IkAzrael:教科书撑着点用好了=.= 11/10 22:44
依卡路大人 你买这本回来真的会是厕所读物吧我想XD
19F：→ liinlisa:也有清楚图示) 有人知道我说哪本吗 网址那是旧版压 sigh 11/10 22:44
是不是亚瑟王大人推的那本???
那本我真的买不到 书局看过都没有
※ 编辑: whitestripe 来自: 114.26.169.163 (11/10 22:51)
这本喔XD 其实这本很不错 但是如果我介绍的这本也有中文版
我很难不推肌力讯练这本
在动作多寡的方面 这两本各有千秋
但是要讲详细跟趣味 我觉得肌力训练这本会好很多很多
这两本在亚马逊的评价也差很大XD
21F：推 wsitfe:YA~谢谢白线条大推荐~我不用忏悔我把运动解剖书丢进洗衣机 11/10 23:52
22F：→ wsitfe:了 明天去嘉义的书局问看看能不能帮订 11/10 23:53
这个.........把钞票或卫生纸丢进洗衣机很常见
把书丢进去也太扯XD
※ 编辑: whitestripe 来自: 114.26.169.163 (11/11 01:39)
23F：推 niceshine: 囧 一本书丢进洗衣机, 你应该问洗衣机有没有事情 11/11 01:58