作者pomp ()
看板FITNESS
标题[请益] 谷片热量
时间Mon Nov 8 02:21:58 2010
※ [本文转录自 Dietician 看板 #1Crks7t9 ]
作者: pomp () 看板: Dietician
标题: [请益] 谷片热量
时间: Mon Nov 8 02:18:44 2010
想请教一下
因为晚上赶报告 会想靠吃稳定心情
最近发现谷片(有人早上加牛奶吃的那种)好像是好物
因为我乾吃 有口感 又一直喝水 很快饱
但是外包装被我丢了 不知道热量是不是很高呢?
感谢
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◆ From: 131.227.97.173
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1F：→ w7295w:你可以说一下你吃什麽谷片吗? 11/08 02:33
2F：→ w7295w:我吃"桂格大燕麦"37.5g 133大卡 11/08 02:34
3F：→ pomp:我在英国 去买TESCO的自有品牌 11/08 02:39
4F：→ pomp:热量也不少耶 11/08 02:39
5F：→ thomasii:单纯点想就是跟米饭的东西一样啊，光看热量当然是高 11/08 02:58
6F：→ thomasii:只是对身体的正面助益有多少，考虑这点会比较好 11/08 02:59
7F：→ w7295w:五谷的热量都不低，但是都比米饭好 11/08 03:15
8F：→ diehard333:加牛奶吃的那种玉米片，里面的糖粉超多 11/08 12:48
9F：→ w7295w:可怕的玉米片，一阵子想说当早餐..结果一星期胖了2kg. 11/08 14:14
10F：→ pomp:真的假阿>"< 11/09 08:31
11F：→ reneeviolet:"玉米片"只是加了糖的简单淀粉 非关健康与否 11/09 08:34