作者azbycxdwevfu (2010/09/23)
看板FITNESS
标题Re: [转录]Re: [闲聊] 康熙来了 2010-11-01
时间Sun Nov 7 23:17:22 2010
这让我想到昨天看到某台潘怀宗在讲减肥饮食作息四大点
1.每天睡足7小时，23~06或24~07。
2.早餐吃的营养。
3.午餐份量减半。
4.晚餐不吃淀粉。
= =…这…我妈不吃晚餐+游泳减肥，三个月减了七公斤，现在卡关…
而且只要稍微吃多点就又复胖，
我跟我妈讲了基代和溜溜球，她每次都拿这类节目的节食观念来反驳我，
偏偏电视节目又一堆人说他们减肥是这样减，尤其是这种博士权威
害我都不知要怎麽跟我妈讲了....
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.7.111
1F：→ silencedance:直接跟你妈妈说"那你加油 我去吃好料去了" 11/07 23:19
2F：推 reneeviolet:请勿小觑『市场效应』啊..他们都有业绩压力( ′-`)y-~ 11/07 23:19
3F：→ Squidward:晚餐不吃淀粉 和晚餐不吃 差很多 11/07 23:20
4F：→ silencedance:然後你就故意引诱他..这时候再趁机洗脑宣导观念 11/07 23:20
5F：→ silencedance:过一阵子成效出来..他就信了 11/07 23:20
6F：推 mos888tw:如果晚上不会太晚睡 晚餐不吃是可行的 但午餐要正常 11/07 23:34
7F：推 mos888tw:然後晚餐喝一大杯果汁 11/07 23:38
8F：→ azbycxdwevfu:我估过她一天吃的量…晚餐不吃一天大概只吃了1000卡 11/07 23:40
9F：→ azbycxdwevfu:还不到…早餐也只吃一片全麦吐司而已 11/07 23:40
10F：推 wayne3058:是57吗，觉得满好看的耶，怎麽记得说是晚餐少吃淀粉 11/07 23:44
11F：推 kenneth1018:可是重点是你妈也没遵守这些所谓的节食观念啊 11/07 23:55
12F：→ kenneth1018:早餐吃的营养 营养在哪 一片土司营养? 11/07 23:56
13F：→ kenneth1018:他既然相信所谓的专家 那你就去找背景够厚的专家意见 11/07 23:57
14F：→ kenneth1018:来反制回去 "专家也这麽说啊!" 这句话对那种人很有用 11/07 23:58
15F：→ kenneth1018:不会乱讲话的权威也是不少的 可以试着找找!! 11/07 23:58
16F：推 bluegold:淀粉是无辜的 11/08 00:23
17F：推 YJM1106:潘怀宗讲错了？还是你妈听错？ 11/08 00:32
19F：→ dnsb:写的，跟你妈讲的有点出入耶~"~ 11/08 01:26
20F：→ nedswans:推二楼!...(好险姐姐当初不理会业绩压力那套="=) 11/08 05:21
21F：推 shanyer:这集我有看到，他在电视上真的是说晚上不吃淀粉~ 11/08 10:36
22F：推 alaza1:有的人会觉得 越痛苦越饿才有效 11/08 11:10
23F：推 lynked:我好像有看过这节目，但是我不记得他有说3、4点耶 11/08 12:15
24F：→ lynked:另外我有印象的是他在另一节目强调要吃到够份量的重要 11/08 12:17
25F：→ lynked:就是吃到比基代再多一点，然後靠运动消耗掉才是正确等等 11/08 12:20
26F：→ lynked:因为跟电视上艺人乱讲的那些明显不同，让我特别有印象... 11/08 12:21
27F：→ kightkids:电视如果说，请正常饮食并搭配运动来改善 11/08 12:28
28F：→ kightkids:应该会有一堆人转台吧... 11/08 12:28
29F：→ minoru04:因为会看电视那种减肥偏方食谱的几乎都懒的运动吧 11/08 12:44
30F：→ lionsy:关於点3&4,潘在节目上的确是这样讲,还说先控制饮食,到停滞 11/08 15:08
31F：→ lionsy:期出现再去找潘若迪....... 11/08 15:09
32F：→ lingray:是潘若迪还是潘怀宗呢?李组长眉头一皱 发觉案情并不单纯 11/08 17:01
33F：推 YYM2010:哈哈 他说去找潘若迪的意思是要开始运动吧 11/08 19:26
34F：推 lionsy:潘怀宗的意思是,先控制饮食到进入停滞期,再去做运动无误~ 11/08 19:36
35F：→ lionsy:不过打完才发现,两个人都姓潘......:p 11/08 19:38
36F：→ azbycxdwevfu:其实他这集让我有点傻眼，印象中他之前在别的节目讲 11/09 13:29
37F：→ azbycxdwevfu:的观念跟这集都不太一样，也比较接近板上的观念 11/09 13:29