作者Tenorian (新优尼)
看板FITNESS
标题[讨论] 关於女友的大腿
时间Fri Oct 29 13:08:46 2010
由於昨晚的文章不符BMI的规定又没附图
所以被删了
小弟找了一张图来请教大家
http://ppt.cc/p5v,
这张应该可看出腿根部较粗的部分
至於上半身是几乎都没肉 骨头一堆
有女生以前也是这样 然後成功瘦下来的吗?
我要我女友持续做有氧尝试
但她觉得他只会一直瘦上半身 腿瘦得有限
之前曾经瘦到体脂只有17~18% 腿也是很粗
所以她不太有信心
总是做局部的运动跟按摩想改善
但是爬过文就知道这是不可能的
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.180.77
1F：→ Tenorian:忘了补充 她的腰围大约23 臀围却有36以上 10/29 13:09
2F：→ daycat:只用下半身的运动.上半身当然除了脂肪堆积外就没有机会发达 10/29 13:11
3F：→ daycat:置底为什麽要有加入组力训练这项.你知道吗? 10/29 13:11
4F：→ daycat: 阻 10/29 13:11
5F：→ daycat:不单单指是因为增加净组织质量来增加基础代谢而已 10/29 13:12
6F：→ daycat: 只 今天一堆错别字= = 10/29 13:12
7F：→ daycat:除了因为上述因素.可以有此消彼长的功效外 10/29 13:13
8F：→ vovovovovovo:下半身肥胖 基因的问题吧 10/29 13:14
9F：→ daycat:增加上半身的质量.体表脂肪也许有机会表现在上半身 10/29 13:15
10F：→ daycat:(我就是不想提基因 人为可以改变的力量很大 其他都藉口) 10/29 13:15
11F：→ daycat:增加上半身净质量.相对皮肤等组织也要增长以应付增大的体积 10/29 13:16
12F：→ daycat:增大的面积.是否也有机会因为抵御体温流失机制的问题. 10/29 13:17
13F：→ daycat:使得脂肪组织有增长的机会?? 10/29 13:17
14F：→ daycat:我是没看过相关的研究或资料...但是似乎也能试着推敲看看?? 10/29 13:18
15F：→ daycat:也许.真的是也许.这样一来一往.是否有机会让体型改变?? 10/29 13:19
16F：→ daycat:先不提我这奇怪的讲法(这可以是安慰女友用的东西.不是吗) 10/29 13:20
17F：→ daycat:本来全方面发展就是种较合宜於人体的方式. 10/29 13:20
18F：→ daycat:只靠着跑步减.走路减.爬山减...对体型的影响终究有限度 10/29 13:21
19F：→ daycat:搭配多元点的.比如游泳.攀岩(爬树也行啦...方便就好)等 10/29 13:22
20F：→ daycat:适时给予整体有适度刺激.不是更有意义与效率? 10/29 13:23
21F：→ daycat:一般有氧课程.除非多安插了不少上半身肌力训练 10/29 13:24
22F：→ daycat:否则.跟只动下半身没什麽两样.顶多就大=>小而已... 10/29 13:25
23F：→ daycat:这篇应该还是会被删吧我想...保重...善意谎言有时也很重要. 10/29 13:25
24F：推 cartain:我真看过上半身是正妹 下半身是米其林 基因是有可能的 10/29 13:35
25F：→ daycat:是常看到啊.但根本推敲不出努力过与否啊...(摊手 10/29 13:36
26F：推 lucef:可以请问原PO女友大小腿的腿围吗?最好三围也可以报一下 10/29 13:37
27F：→ daycat:方向没挑对.一直努力.顶多只能算是修行而已...悟道?还早XD 10/29 13:37
28F：→ lucef:看说不是上下半身真的差很多 10/29 13:38
29F：推 ashin1069:基因真的没有这麽无敌到肥胖都是它的问题 10/29 13:38
30F：→ lucef:抱歉,刚才才看到原PO有报腰围,臀围 10/29 13:38
31F：→ daycat:那就把肥胖都推给病毒吧(叹 10/29 13:40
32F：→ ashin1069:非针对原po 我觉得减肥的人就是会东说淀粉不对 10/29 13:41
33F：推 cartain:基因不能改变 还是靠後天去协助改善 10/29 13:41
34F：→ ashin1069:西说基因问题 (家中二老肥胖 所以自己才胖) 10/29 13:42
35F：→ ashin1069:很少人说自己就是运动不够长久 观念不正确 没耐心 :p 10/29 13:42
36F：→ ashin1069:这篇的问题我觉得可以想一下之前体脂低是怎麽减的 10/29 13:43
37F：→ daycat:这次某个场合.发现家族中我这辈的根本没胖子.连孕妇都瘦= = 10/29 13:53
38F：→ daycat:我肯定是里头BMI值最高的了吧..以基因来说.我倒是努力改变? 10/29 13:54
39F：→ daycat:但姑姑与姑丈就是一直都超标为标准肥胖族群... 10/29 13:56
40F：→ daycat:怎麽样选择自己的生活方式.是自己的问题.赖到什麽东西上... 10/29 13:57
41F：推 cartain:我倒觉得是原po很不满意女友的身材xd 10/29 13:59
42F：→ daycat:我倒觉得很诱人= = 以我现在的眼光来看... 10/29 14:01
43F：推 chrislux:所以，增加上半身的运动，是否有可能减少下半身的脂肪？ 10/29 14:03
44F：→ chrislux:抱歉，因为不太能理解daycat大的推文 10/29 14:04
45F：推 whitestripe:bmi的话我也算正常偏高了...........23 10/29 14:25
46F：推 senjor:我女朋友有同样的问题~ 10/29 14:47
47F：推 nedswans:我觉得原PO被删的文章其中有关键字是提到『抽脂』... 10/29 15:09
48F：→ nedswans:怎麽不乾脆一点请你女朋友自以来版上PO文解释清楚呢? 10/29 15:11
49F：推 IkAzrael:日猫不是那个意思 是叫你闪光上下半身要均衡运动 10/29 15:37
50F：→ IkAzrael:不足什麽补什麽 讲真的我也觉得还好= = 10/29 15:37
51F：推 ashin1069:我增加扩胸会减到大腿脂肪的话那就神奇了 =_= 10/29 15:38
52F：推 fukyou:躺起来舒服纠好 10/29 15:38
53F：→ Tenorian:感谢daycat 的建议 我真的是要找个说服的理由 10/29 17:35
54F：→ Tenorian:给上面很多版友的回应 是我女友每天都这样抱怨 10/29 17:37
55F：→ Tenorian:所以我才来帮他问意见 而且我确实也有感受到他的痛苦 10/29 17:38
56F：→ Tenorian:至於叫她自己来说清楚比较难 有些人个性就是不po文 10/29 17:38
57F：→ Tenorian:但还是感谢大家的回应 10/29 17:39
58F：推 reneeviolet:你就说你偏爱这样的大腿 多说甜言蜜语 抱怨就会变少 10/29 19:43
59F：→ reneeviolet:闪光的标准配备之一就是『睁眼说瞎话』( ′-`)y-～ 10/29 19:44
60F：→ admirer:板娘正姐 原PO是心药 要懂得发挥作用 10/29 19:52
61F：→ arthurwang:楼上乱讲..什麽睁眼说瞎话，明明就是实话(菸) 10/29 19:52
62F：推 niceshine: 情人眼里出西施呀!!! 10/29 19:55
63F：→ reneeviolet:科科科~~原来亚瑟王都是睁眼说屍话啊( ′-`)y-～ 10/29 19:56
64F：推 silencedance:我家闪光就是上半身不胖 可是屁股超大.. 10/29 20:53
65F：→ silencedance:不过真的是因为遗传 他们家女生屁股都不小 10/29 20:53
66F：→ daycat:可以跟女友说:"怎办.外头一堆人在哈你的腿耶!?" 选我选我! 10/29 21:05
67F：→ Tenorian:我女友说 他不是给我看的 所以我讲了没用 10/29 22:59
68F：→ admirer:好心酸喔 (拍拍) 接下来的话不好听 所以我吞下去好了 10/29 23:04
69F：→ reneeviolet:不是给你看？那总是给你用的吧 囧 10/29 23:23
70F：→ reneeviolet:你可以从『使用者介面』舒适度切入啊 ( ′-`)y-～ 10/29 23:24
71F：→ acegikmp:bala大的回文真是丰富的一如既往阿 科科科 10/30 01:05
72F：→ daycat:好说好说XDDD 超哥别来无恙? 10/30 01:06
73F：→ acegikmp:唉唷..还没睡阿 其实我只想说 阻力训练还是让男人趋之若 10/30 01:07
74F：→ acegikmp:鹜 女人畏如猛虎的东西阿..最近OK阿 有点胖了.... 10/30 01:07
75F：→ daycat:在讲电话.猫闪刚回家.要按奈一下XD 10/30 01:08
76F：推 rshadow:我比较好奇的是既然觉得上半身太瘦为什麽不做上半身重训？ 10/30 19:00
77F：→ rshadow:168cm臀围36"大腿20"是标准，问题不是他下半身太胖而是上 10/30 19:01
78F：→ rshadow:半身缺乏肌肉，另外橘皮是代谢不好造成的脂肪堆积 10/30 19:02
79F：→ rshadow:忽然想到我大一时也是168/52腰围23"臀围35"，不过那时我下 10/30 19:07
80F：→ rshadow:半身几乎捏不起肥肉，如果原po女友下半身真的有一大团脂肪 10/30 19:07
81F：→ rshadow:那应该下半身也缺乏肌肉= = 10/30 19:08