作者DioGirl (再见勾勾)
看板FITNESS
标题[闲聊] 体重你怎麽不下降？
时间Thu Oct 28 21:37:49 2010
自从住在家里以後 体重从55飙到59…
下半年开始 因为工作 加上每周两次运动（有氧舞蹈＋瑜伽）
大家都说我瘦很多（我自己是觉得力气变大了）
但是！！！
体重还是在58和59间跳动 (刚开始有跳到57多）
已经两个月了！！(虽然我没改变饮食 但我本来就不打算用节食这种错误的方式)
裤子也有变松 但是我的体重 让我觉得我所听到和看到的
一切都是来自「自我感觉良好」\______________________________/
话说我还要去参加路跑耶！
这样的体重会不会太伤膝盖呀！！！！
话说 原po还不到160公分说......................
臭体重！不理你了！怒！！
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◆ From: 116.59.162.19
※ 编辑: DioGirl 来自: 116.59.162.19 (10/28 21:31)
1F：推 jht:也许您的体脂或体态有变化,未必不是好事. 10/28 21:37
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 116.59.162.19
※ 编辑: DioGirl 来自: 116.59.162.19 (10/28 21:38)
2F：→ daycat:用这段期间下肢增加的肌力去支撑体重不就得了...怕什麽? 10/28 21:53
3F：推 plummet:自从大安运动中心开幕开始每周运动3次,到现在半年多了, 10/28 22:39
4F：→ plummet:裤子腰围明显缩小(需要改不然会滑落)但体重不动如山 10/28 22:40
5F：→ plummet:而且不知道是不是骑飞轮施力不正确,好像大腿还变粗, 10/28 22:41
6F：→ DioGirl:对!就是这种[不动如山]的囧感 10/28 22:42
7F：→ Squidward:表示你紧实了? 10/28 23:43
8F：推 evilmask:每周要不要再多增加一次？ 10/29 08:12
9F：推 IkAzrael:我只看到身高体重...其他不晓得...资料半年前... 10/29 08:54