作者babyincar (啊哈!冰凉的可口可乐!)
看板FITNESS
标题[讨论] 像是节目上的减肥法是正确的吗?
时间Wed Oct 27 21:25:27 2010
今天在运动中心运动时
一边看下午两点旅游生活频道的一个帮助减肥的节目
里面的胖子122公斤
要挑战8周减15公斤
他用的方式也是多运动 像是被要求目标是10分钟2.4公里
到节目结束前 他是做到13.5分钟2.4公里
还有吃的少 似乎以蔬菜少肉跟水果为主
光看食物的话感觉一定不可能到他的基础代谢率的
但是他也很能忍 被人诱惑吃香肠跟麦当劳都绝口不吃
只是好奇的是他那样的忌口方式到底能够撑下去多久
不知道有没有人也有看那个节目的
对於那节目的减肥方式有没有意见呢?
一个胖那麽久的人 要完全决口不吃 我觉得好困难
也很好奇 真的用这种方式减下来 如果哪天又开始吃 会不会有严重的溜溜球效应
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招财猪好强
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◆ From: 114.36.65.219
※ 编辑: babyincar 来自: 114.36.65.219 (10/27 21:28)
1F：推 okinawa0603:是"健康新目标"吗? 是的话他一定有吃到基代喔.. 10/27 21:29
2F：推 ashin1069:那你没有看完 每一集的食物全都有淀粉跟主食 10/27 21:30
3F：→ ashin1069:且他们都不会完全避掉爱吃的食物 偶一还是为之 10/27 21:31
4F：推 arthurwang:节目只录8周的结果，不会管再之後的情形 10/27 21:40
5F：→ arthurwang:不过还是要注意一个原则:变胖的速度决定变瘦的速度 10/27 21:40
6F：→ arthurwang:变瘦的速度也会受变胖的速度影响 10/27 21:41
7F：→ arthurwang:也就是瘦越快，有可能因为之前胖很快，但也会很快复胖 10/27 21:43
8F：推 carl3104:10分钟2.4公里超难的耶... 10/27 22:00
9F：→ carl3104:胖子跑这麽快不怕暴毙吗? 10/27 22:01
10F：推 mos888tw:膝盖会先炸裂吧..... 10/27 22:04
11F：推 FlyinDeath:122kg其实不要用跑步比较好 先骑脚踏车或游泳吧 10/27 22:07
12F：推 nedswans:前天第一次用滑步机，少了对膝盖的冲击性，但是效果跟跑 10/27 22:09
13F：→ nedswans:步差不多! 10/27 22:10
14F：→ kenneth1018:122要跑2.4KM/10min 膝盖会先坏掉吧 XD 10/27 22:56
15F：推 ashin1069:节目应是说2.4英哩 英美节目不会讲公里 10/27 23:01
16F：→ ashin1069:所以原po真的有把节目看清楚吗 :P 10/27 23:02
17F：→ whitestripe:10分2.4公里 122kg 这整人吧............ 10/27 23:35
18F：→ IMDACO:10分2.4KM 害我惭愧了一下=.. ==" 10/28 07:03
19F：推 evilmask:2.4英里不就更恐怖了...？在100多公斤的胖子出现这种数据 10/28 07:48
20F：→ evilmask:太扯了啦，10分钟2.4公里，应该是出现在体能很好的人吧 10/28 07:49
21F：推 coolwoods:英里更恐怖= =~换算为3.84km~~~10min跑将近4K...... 10/28 16:46
22F：推 kenneth1018:也不是不可能啦 不过要很拼XD 不过话说回来 2.4k/10m 10/28 21:55
23F：→ kenneth1018:有固定跑步的人一定都跑的到啦 只是这节目也太整人了 10/28 21:55
24F：→ kenneth1018:2个月内要一个没运动的胖子跑进这标准要很操 10/28 21:56
25F：推 chinesechang:5000m的世界纪录12分多，最好一个普通人（还是胖子） 10/29 19:23
26F：→ chinesechang:两个月就可以练到3.84km十分内跑完啦=.= 10/29 19:24
27F：→ daycat:他是毛利人!! 10/29 21:06
28F：→ reneeviolet:毛利小五郎 ( ′-`)y-～ 10/29 21:13