※ 引述《blackwoods (高手高手高高手)》之铭言： : ※ 引述《InoueKosei (oh!)》之铭言： : : BMI低於18.5可以不可以发减肥文？ : : 那麽一个身高170体重52公斤的板友，体脂肪35%， : 哩公干五抠玲~? : 这种案例男生是一定不可能 : 女生的话...那他应该试宅男女神 : 减啥肥 脂肪应该都在胸前那两粒 : 蜂腰巨乳根本是男人最爱 : : 她会苦於板规无法发减肥文，所以她必须肥死自己的吃到54公斤， : : 才能求得一个运动的处方....... : : 这实在不通。 : 你举的那例子要减体脂 : 与其来fitness 不如做缩胸手术 170cm 体重52公斤 体脂肪35趴有没有可能??? 说真的我不知道 不过我可以肯定 在bmi过瘦的情况下 体脂肪率不漂亮是绝对有可能的 口说无凭 小弟来个图 http://ppt.cc/~BaM BMI 17.9 体脂肪率26.3 那天有三位女性 每个出来数据大概都是这样子 这一位还算好的了 这位女性还有跳热舞 并不是完全没运动 看起来绝对是瘦的 而且每天都穿热裤 从来不说她自己胖 因为不管再怎麽恶毒的男性 绝对不会有人说她胖 但是出来数据就是这个样子 我懒得再照一张 但是她的骨骼肌重16.8公斤 她的标准应该是要落在19.2~23.5公斤 以标准数字的中间值来看 她的骨骼肌不到标准的80趴 我印象中那天有一位是在70趴的 凄凄惨惨凄凄 我还记得70趴少女那天去量之前还掀起袖子说我的肌肉很大怎麽办 这次的经验 让我大概对女性的体脂肪有一些基本认识 也因此我对板上有一些女性的体脂率感到怀疑 我很常怀疑那些体脂率根本是乱讲的 其实根本没去量 是自己乱猜的 只是为了能发文这样 提供的体脂率跟照片看起来根本不搭 普遍让我觉得他们自己提供的体脂率数字太低了 如果觉得我的怀疑不合理 大家扪心自问 上这个版之前 你知道体脂率多少算高多少算低吗 如果有一个人跟你说 她的体脂率是30趴 你有概念这个数字是高还是低吗 你知道有体脂计这个东西吗? 当然也许你本来就很有概念 你身边也有体脂计 但是我相信根本没概念的或没量过的人还是大多数 就算有量过也可能会出现下列这些对话状况 情况一 我跟另一名女性友人 女: 蛤 体脂率喔 我量过了耶 为什麽要再量一次?? 我: 你量过了 那你体脂率多少你记得吗? 女: 齁我忘了耶 可是我记得很高 印象中好像是90多喔 我: 嗯哼(她连体脂率是趴数都不知道) 情况二 我跟一名男性友人 体重87公斤左右 身高172 有啤酒肚 男:体脂率 阿这个我量过 我:阿多少你记得吗 男:阿那个很久以前公司健检的时候量的 我有点忘了 大概是三趴吧 我:三趴是麦可乔登的体脂 男:喔那可能我记错了 应该是七趴啦 七趴啦 我也在思考很多女性每天在追求的身材就是skinny fat的可能性 他们搞不好要的根本不是肌肉跟低体脂 是高体脂率跟低於bmi标准的体重 因此我个人甚至有点偏激的认为 要发文之前先来一张体脂率的照片比较能证明提供的资料是真的 不过这对没有数位相机的人不公平就是了............ -- I will love you till I die And I will love you all the time So please put your sweet hand in mine And float in space and drift in time --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.26.167.217 ※ 编辑: whitestripe 来自: 114.26.167.217 (10/23 05:19) 我也怀疑这个很久了 我能确定知道她跟我讲的数字不是骗我的 有亲眼看到的 出来都是SKINNY FAT 尤其是肌肉量之低............ NANA大你加油阿^^ 不过我没有要激励人心啦XD 你真的很难得阿 干掉体脂GO GO GO 一般人能马上反应BMI怎麽算 已经算是高教育知识份子了吧我想 只有手握吗 好酷! 我来补充一下我提的这位女性一天食谱好了 这是那天量完了体脂以後 我看她快哭了(是真的快哭了 可以看到眼角有泪水) 所以关心她一下而得到的资讯 早餐 鲔鱼蛋饼一个 奶茶一杯 午餐 万宝路凉菸五根 黑咖啡一杯(她真的把凉菸当食物.....) 晚餐 白饭约100公克 宫保鸡丁三四块左右的量的肉 看有没有去夜店 去夜店的话再加几杯调酒跟饼乾跟万宝路凉菸 我也不意外XD ※ 编辑: whitestripe 来自: 122.118.51.122 (10/23 18:59)