作者ashin1069 ()
看板FITNESS
标题[心得] 「安慰剂」真的很重要
时间Thu Oct 21 11:05:14 2010
早上跟朋友去运动之後
去吃了吉野家很诡异的早餐
说诡异怎麽诡异：两团饭、三块鸡肉、一颗水煮蛋
光看内容真的很烂，但运动完补充淀粉跟蛋白质却又刚好 XDD
不过建议大食量的还是斟酌一下 （虽然不贵）
然後朋友说很久三个月没有吃过甜甜圈了，想说经过多拿滋吃一下
结果两个人一人吃了一个甜甜圈跟一杯咖啡
很久没吃是挺好吃的，两个人吃得津津有味
吃了两个之後我们就觉得，喔就这样了也吃不下
那不是一种＂刻意避开＂or "充满罪恶" 的心情
而是一种 ＂偶而满足很不错 继续运动也开心＂ 的心情
节食减肥跟运动减肥的差别莫过於此
大家应该都可以深刻的体会到吧 ^__^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.175.191
1F：→ brominelove:公馆吗？吉野家走一走就是甜甜圈… 10/21 11:19
2F：推 zzodkdllich:减肥:糟了吃这麽多要运动多久才消耗完 10/21 11:31
3F：→ zzodkdllich:运动:糟了今天吃太少明天训练应该没力 10/21 11:31
4F：推 joseph103331:推二楼 我宁可训练有力.... 10/21 11:47
5F：推 shiunyuans:二楼真是精辟 10/21 12:31
6F：推 mos888tw:如果减肥只要少吃一两个甜甜圈几碗饭就可以减 那没胖子了 10/21 12:40
7F：推 loveloser:安慰剂的意思不是这样吧 害我整篇看完还在想对照组在那 10/21 13:43
8F：推 FlyinDeath:推楼上 XDDDD 10/21 13:52
9F：→ ashin1069:我还特地框起来 别这样嘛 >///< (对 公馆那边) 10/21 13:53
10F：推 TTdoun:推～也在找对照组＋1 10/21 14:23
11F：推 ffdreamer:运动 是为了吃更多的美食 XD 10/21 15:07
12F：→ whitestripe:推loveloser XDDDDD 我看完了以後反应一模一样 10/21 16:23
13F：→ whitestripe:不过真的有"安慰"的效果啦 10/21 16:24
14F：推 IkAzrael:我的话是：反正我有在运动，老板再来一份! 10/21 16:40
15F：推 beinghunted:我以为会有闭着眼乱吃之类的XD 10/21 17:00
16F：推 mizuwo:我通常是吃三个甜甜圈才有安慰剂效果耶... 10/21 19:52
17F：推 clarence7831:楼上甜甜圈的效用应该不只安慰吧.... 10/21 20:08
18F：推 loveloser:安慰剂不是这样定义的= = 10/21 20:21
19F：推 mizuwo:只是跟着原po的话走咩>< 10/21 21:11
20F：推 Berlin:公馆人推 哈哈 10/22 01:43
21F：推 jeff0323:吃个MOS就很有安慰效果了XDDD 10/23 15:40
22F：推 twentyeight:推二楼 10/27 09:53