在Upaper看到这篇报导，真是越看越生气，忍不住就发了这篇文，网路上没有登载，所以 我是一字一字打的。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 一天餐费50元　三个月甩肉21公斤 2010/10/12 【Upaper记者综合报导】 三餐只吃鸡蛋、蔬果，1个月餐费不到50元，桃园市殡葬管理所所长罗志祥3个月内体重从 93公斤骤降到72公斤，他得意地说：「维持标准体重感觉真好！」 相较於吃减肥药甩肉，罗志祥的减肥法省钱又健康(屁啦!!只是不吃药而已，这种方法哪 里健康了？淀粉到哪去了？)，办公室的电锅每天就蒸2颗蛋，早午餐各吃1颗，搭配蕃茄 、芭乐、水梨3种低卡水果任选其一，晚餐，青菜炒辣椒，不加盐巴，每天花不到50块。 平均每5天减1公斤，罗志祥也有「不吃则已，一吃通通补回来」的惨痛经验，1个月好不 容易减掉2公斤，「才吃20颗水饺就破功了。（啊就溜溜球嘛～才吃一次就可以破功，活 该）」 从中年肥胖变身减肥达人（最好这样乱减肥的人就可以叫达人啦！），罗志祥传授撇步， 「方法都是其次，下定决心才是关键！」尤其是刚减肥的前10天，看到热腾腾的肉包、水 饺，要忍住不吃简直像「下地狱」一样痛苦,现在胃缩小了，吃多反而是负担。 罗志祥说，人一胖行动就不方便，且糖尿病、心血管、高血压等慢性病跟着来，为了家人 的幸福，「减肥是一辈子的事。（哟～还知道是一辈子的事嘛～那你就一辈子只吃蛋、水 果、青菜好啦～～）」 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ http://tinyurl.com/2ujwmkc 医师说别学 他3个月21公斤没了 2010/10/12 【联合报╱记者蔡明桦、贾宝楠／桃园县报导】 桃园市殡葬管理所所长罗志祥最近三个月体重由九十三公斤降到七十二公斤。 图／贾宝 楠翻摄 与偶像艺人「小猪」同名的桃园市殡葬管理所所长罗志祥最近三个月体重由九十三公斤降 到七十二公斤，他还想再减十公斤，笑说：「看能不能由老猪变成小猪！」 五十二岁罗志祥，一百七十二公分高，他说，近百公斤的体重负荷大，「人一胖，做什麽 都不方便」，坐在沙发上，不但整个人陷下去，连站起来都很吃力；弯腰系鞋带，更是苦 差事，常累得一身大汗。 让他下定决心减肥，是看见父亲因肥胖引起心血管疾病，住院三个多月。「为了家人幸福 ，我要跟糖尿病、高血压等说bye bye」。 他自创减肥餐，办公室的电锅每天蒸两颗蛋，早、午餐各吃一颗，搭配番茄、芭乐、水梨 三种水果任选其一；晚餐辣椒炒青菜，不加盐巴，每天花不到五十元。 所长罗志祥减重前的模样。 图／贾宝楠翻摄 除减肥食谱，罗志祥搭配运动，每天走路上班，故意绕远路，走满一百分钟，走完八公里 路。三个月减廿一公斤，平均五天减一公斤。 不过台湾肥胖医学会常务理事萧敦仁不认同，他说，依罗志祥自创的减肥食谱，一天热量 仅摄取四百廿五大卡，不到减肥中男性至少一千大卡热量的一半，容易出现疲劳、掉头发 等情形（所以他竟然没掉头发，照片的头发居然还那麽多，该说他幸运吗？）。 萧敦仁表示，健康减重速度平均一周○点五至一公斤，罗志祥五天减一公斤，减得太快， 身体恐无法负荷，造成营养不良。 罗志祥甩肉成功，同事啧啧称奇，他说，也曾有过惨痛经验，一个月好不容易减掉二公斤 ，「才吃廿颗水饺就破功」。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 明明Upaper头版关於台大注册主任的代谢平衡饮食法就健康多了（可是他4个月减17公斤 ，他老婆2个月瘦9公斤，两个人的减法都太快了，不太健康），还报上面那个糟糕的减肥 法，报导出来也就算了，还说很健康，真是越看越火大！！真该好好看一下我的签名档 ！！ -- 恐怖家庭医学-不当减重造成脂肪肝(肝硬化) https://www.youtube.com/watch?v=o6EqBZtYW04 恐怖家庭医学-不当减重造成骨质疏松 https://www.youtube.com/watch?v=F9sxolpcZj4 预支生命乱减肥，病了没得秀身材了吧！！<(╬￣皿￣)╯▃▄▅▇ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.54.241 ※ lovelyshu:转录至看板 BeautyBody 10/12 20:31