作者jillbitch (瞬)
看板FITNESS
标题[减肥] 关於跑步和游泳的选择
时间Mon Oct 11 23:03:00 2010
我是男生,我是属於一发胖就先胖肚子跟胸部的那种体质
有氧运动无法达到局部瘦身的效果,但常听到有人说游泳
可以修线条
那我想请问一下,是不是游泳会比跑步让自己的身材更匀
称一点,毕竟游泳全身都可以运动到
还有另一点我想问的是,如果游捷式，是不是可以让自己的
胸部变挺一点,毕竟发胖是事实，减肥也没办法随心所欲想
瘦哪就瘦哪,但至少让形状?好看一点
或是乾脆练重训,把它们练成胸肌算了
有劳各位版友解答我的疑问,谢谢!
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◆ From: 123.193.89.121
1F：→ wyndi:游泳胸部会变挺?那女生应该要多游~~~ 10/11 23:09
2F：→ IkAzrael:.........我怎麽没听说有变挺这回事= = 10/11 23:52
3F：→ IkAzrael:应该只是会用到胸大肌附带的效果而以吧= = 10/11 23:52
4F：→ polucan:我觉得是肩膀会变挺 只是我觉得... 10/11 23:53
5F：推 shiunyuans:什麽?游泳胸部会变挺?赶快叫我女朋友去游泳...不对，我 10/12 00:38
6F：→ shiunyuans:还没有女朋友... 10/12 00:38
7F：→ beckseaton:游泳不会让胸部变挺 还是要搭配重量训练 10/12 01:03
8F：→ kwangkwang:没有任何运动能瘦局部阿 要跑步或游泳就看个人喜好或 10/12 02:00
9F：→ kwangkwang:方便性 10/12 02:00
10F：推 ashin1069:又是个错把脂肪当肌肉的例子 10/12 06:18
11F：→ scenery:请参考至顶文 10/12 09:38
12F：推 jaillives:重训真得会变挺!游泳不会! 10/12 09:42
13F：→ aikopake:没救了 10/12 10:57
14F：→ gannima:会!以前一个朋友没做重训每天只游捷式.胸肌超超超大的 10/12 19:25