作者Annydodo (。单纯是种快乐。)
看板FITNESS
标题[讨论] 韩国热卖10合1运动器材
时间Wed Oct 6 15:44:28 2010
我想请问有没有人有用过这个器材的？
http://blog.yam.com/katrina929/article/28940797
他说明说有写了好多种运动，
如同上面那个blog也有列出来，
这些算是哪类的运动呢？
有氧吗？
这些动作真的有用吗？
减肥的话要怎麽搭配呢？
可否利用这个不出门减肥呢？
谢谢。
--
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■＊单纯是种快乐＊□■
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
■□■□我是小孟 http://ppt.cc/iqxZ ■□■□http://annyhunt.pixnet.net□■
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.129.29.81
※ 编辑: Annydodo 来自: 140.129.29.81 (10/06 15:44)
1F：推 kevin751021:看到东西的样子就关掉了 10/06 15:54
因为是我妈妈买了，
我想说既然他买了.... 那就用用吧。
是在想说要怎麽样才可以善用他。
2F：推 kevin751021:趁九成新拍卖掉 10/06 16:34
妈妈才刚买来给我，我就把它卖掉，
这................
※ 编辑: Annydodo 来自: 140.129.29.81 (10/06 16:35)
3F：推 whitestripe:推荐你一个板上比较少看到的东西 类似形状 10/06 16:41
4F：→ whitestripe:应该有用多了 10/06 16:42
6F：→ whitestripe:wobble board 一些nba球队在练习的时候会利用这个 10/06 16:43
7F：→ whitestripe:练核心跟平衡的好物 10/06 16:44
8F：推 IkAzrael:板条推那个复健很常用到 10/06 17:26
9F：推 bigbig2:我妈也有买!!!!一直被我骂= = 而且重点是他只用了一次... 10/06 17:30
10F：推 whitestripe:复健方面我不熟XDD 我只知道莱里很爱用这套 10/06 17:39
11F：→ IkAzrael:复健通常就坐着做动作 训练就站着 练起来会很猛 10/06 17:50
12F：推 lovelyshu:板条那个东西是叫什麽啊.... 10/06 18:54
14F：→ lovelyshu:不过这个叫balance board,和板条说的好像~ 10/06 19:27
15F：推 evilo720:这主要是练本体感觉的 是用於容易踝扭伤的人 10/06 21:49
16F：推 IkAzrael:推楼上 10/06 21:51
17F：推 hotasdfghjkl:台湾有卖吗 看起来满有趣的 10/06 22:01
18F：推 whitestripe:都可以^^ 她有很多名称 10/06 22:19
19F：→ wyliu:塑胶制的要比较注意稳定度，底部摩擦力不够滑出去很可怕... 10/06 22:23
20F：推 lovelyshu:本来以为我复健可以用...看到产品介绍内容後好像不行... 10/06 22:40
21F：→ lovelyshu:我现在的情况,腹部不太能用力...基本上和孕妇很像... 10/06 22:41
22F：→ IkAzrael:怎麽用就看使用方式罗 也是可以坐着用脚踩 方法很多 10/07 11:23
23F：→ daycat:抱着蚁闪踩XDDD 10/07 11:25
24F：→ IkAzrael:屁 等我可以跳90cm就考虑 10/07 11:43
25F：→ daycat:90公分我都可以灌篮了XDDD 我还真只有梦过几次XDDD 10/07 11:44
26F：→ IkAzrael:我之前跳61吧 体力最好有到65左右 10/07 11:46
27F：→ daycat:又想到MR.O 2ND了囧 抓框捏囧 10/07 11:47