作者panyuhsin (断了翅膀)
看板FITNESS
标题[问题] 这一两天有点胸闷
时间Wed Sep 29 22:06:22 2010
我的运动方式并没有改变
时间也都一样长
都维持一个多月了
一直都没有任何身体上的不适出现
可是昨天跟今天踩脚踏车的时候
左胸会跟随心跳有微微的闷痛感!!(大惊)
可是运动完慢慢缓下来
心跳慢了~
那种不适感又荡然无存
星期天跟星期一因为感冒
所以停了两天没有运动
而且因为这几天工作很忙
没有时间去看医生
所以是吃诺比舒冒解决感冒症状的
等到星期二(就是昨天)
感冒症状已经完全消除了
就恢复一样的运动方式
却隐隐的不舒服
原本想说可能是因为感冒了
又没办法好好休息所以伤了元气
好好睡好好吃正常运动就可以调整回来
可是今天再骑还是怪怪的...(泣)
所以今天就把速度降下来
而且只骑了20分钟
想问问大家运动的历程中
有出现过跟我一样的情况吗?
话说我的健康检查都很正常
(做不到一年~开始工作前检查的~)
心脏是个健康宝宝耶= =
降子我有点害怕想做更精密的检查...(可是贵死了...)
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◆ From: 122.116.236.103
1F：推 arthurwang:刚生完病都会比较虚弱，建议先比之前的强度低一点运动 09/29 22:07
2F：→ arthurwang:之後再视情况逐次或慢慢加强恢复先前的强度吧 09/29 22:08
3F：→ panyuhsin:好的!感谢!!我会试看看的~ 09/29 22:31