作者sinori (sinori)
看板FITNESS
标题[讨论] x-bike 转速
时间Wed Sep 29 18:12:47 2010
今天x-bike终於来了!!
x-bike的转速要多少才能有效减脂呢?
爬文有25~38的
不过我好像骑到31就骑不上去了orz(阻力3)
转速要多少才好呢?谢谢~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.134.142
1F：→ wimar:型号？不同型号，会有不同的转速 09/29 18:36
2F：→ sinori:是19807 09/29 19:01
3F：推 jk20:我都阻力2 大概40 09/29 19:13
4F：推 jeff0323:看心率阿 09/29 19:40
5F：推 Dirac5566:要90rpm以上吧 09/29 19:46
6F：推 shoohye:那想请问有19805的，若阻力是2和3，分别可以其最高是多少 09/29 19:53
7F：→ shoohye:呢 09/29 19:53
8F：推 kirstyasin:阻力3会在40以上 09/29 20:57
9F：推 panyuhsin:我19805 阻力3 转速大概都维持在30~32 09/29 21:51
10F：推 arthurwang:其实跟转速无关吧 ~"~ 09/29 22:05
11F：推 abutterfish:我19807 阻力1 转速43 09/30 00:11
12F：推 Coffee1989:19807 阻力3 转速35~40间 09/30 00:22
13F：推 awihcinok:19807 阻力3 转速38~42 09/30 10:27
14F：推 cherryanna:19807 阻力3 转速维持34 心跳每分钟150~155 09/30 10:49
15F：→ cherryanna:心跳和距离才是重点啊~~~ 09/30 10:50