作者Nereid4230 (打瞌睡的猫)
站内FITNESS
标题[讨论] 韩流新运动-溜板(xlider)
时间Wed Sep 29 12:05:06 2010
今天看水果报，有一页是介绍韩流新运动--溜板，有人知道这个运动吗?
它看起来就像是改装的滑板...
报纸上面写了几个优点：
1.简单易上手....不对，应该说是易上脚比较正确....
2.价钱比单车要漂亮很多
3.和跑步比起来较不伤膝盖，但是运动量却比骑脚踏车还多
4.知名有氧老师推荐为有氧健身运动（不过报纸没写是哪个知名老师...真不负责...）
5.容易携带，没有绑带、鞋型的问题
看了之後，上网找资料，发现好少相关报导唷！好像是最近才开始吧...
有找到一个介绍怎麽使用的影片
https://www.youtube.com/watch?v=cO0QZ2sRd08
我是有看到写可以瘦身，尤其是下半身，
因为要平衡、会用到腰力、腿力会耗体力，可以达到健身的功能和训练平衡
有人用过这一款健身器材吗？看起来还满心动的，因为真的挺不占空间的，拿了就走
不过室内用这个就很瞎了....场地要大点...还好我住山区...
不知道在斜坡上，这个使用起来会不会给我倒退噜....哈哈
※ 编辑: Nereid4230 来自: 61.230.14.232 (09/29 12:08)
1F：→ bofay:感觉就是滑板切一半@.@ 09/29 12:08
2F：推 ashin1069:还要有其他的核心跟必要的重量训练才好驾驭这种滑板 09/29 12:17
3F：→ ashin1069:所以并不是"单一溜版运动可以达到健身功能" 09/29 12:17
4F：推 FlyinDeath:看起来跟蛇版好像...但是这应该很要求平衡能力吧？ 09/29 12:26
5F：→ FlyinDeath:「简单易上手」我是有点怀疑啦... 09/29 12:27
6F：→ Nereid4230:找看看哪里有可以试用的好了... 09/29 12:32
7F：推 andyfang:飘移板?? Freeline 版上看的到-o- 09/29 12:36
8F：→ Nereid4230:冏...去漂移版找了一下...跟蛇板好像唷... 09/29 12:54
9F：推 Howard00:好像很好玩耶..在哪买的到? 09/29 13:25
11F：推 halulu:这个真的很累 而且要开始能动要练习很久.... 09/29 13:32
12F：→ halulu:我上次才借玩一个 差点摔死XD 09/29 13:33
13F：推 ophedelia:上次去台中艺术街里的小广场有看到出租 教学 贩卖 09/29 15:20
14F：→ ophedelia:一堆人在那溜来溜去 走在附近感觉有点危险 09/29 15:21
15F：推 teddy0819:京站里面也有可以试玩的 可以去试试看 09/29 17:03
16F：→ Nereid4230:完了...我在台北... 09/30 11:35
17F：→ Nereid4230:啊~~有京站...哈哈...叫我妹去试... 09/30 11:46