作者senjor (我是三舅)
看板FITNESS
标题[讨论] 运动後冲冷水澡有关系吗？
时间Tue Sep 28 20:07:27 2010
有时候觉得天气很热，尤其是运动之後全身更是热得发
烫，就算是经过缓和运动跟拉筋收操以後，也还是会觉得闷
热难耐，这个时候来冲个凉凉的冷水澡实在是太舒服了。
不过冲冷水澡对身体有好有坏的说法都有听过，不知道
运动後冲冷水澡对身体还有心血管好不好？有大大有相关的
知识可以分享吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.6.129
1F：→ kusobike:会缩起来 09/28 20:08
2F：推 reneeviolet:我运动後会泡热水澡舒缓 然後再泡冷水 09/28 20:09
3F：推 auikeey:我都开温水冲身体 09/28 20:09
※ 编辑: senjor 来自: 114.43.6.129 (09/28 20:10)
4F：→ aikopake:爽爽冲冷水 09/28 20:23
5F：推 niceshine:让身体有个缓冲会比较好 09/28 20:25
6F：→ niceshine:会说不好应该是因为剧烈的温度变化 09/28 20:26
7F：推 ashin1069:冲冷水可以消小腿太壮 (误) 09/28 20:29
8F：推 daycat:会冷凝血流与乳酸.让充血肿胀滞留到天长地久(一路误到底XD) 09/28 20:30
9F：→ Elebea:温水凉水都没差 不要冲到冰水就好了 09/28 20:32
10F：→ Elebea:外面有皮肤，里面有脂肪，除非你有慢性病还是年纪高了 09/28 20:33
11F：→ senjor:日猫你说的那个我怎麽觉得好像怪怪的 囧 09/28 20:49
12F：推 carl3104:我也很好奇会不会有不良影响，因为洗完後也不会不舒服 09/28 20:59
13F：推 daycat:我当然是乱讲啊XDDD 没心脏病或心血管疾病的担忧.是无妨~~ 09/28 21:46
14F：推 kenneth1018:我是听过最好不要"马上"冲冷水 好像说血管会快速收缩 09/28 22:37
15F：→ kenneth1018:啥的 最好是先冲温水一阵子让身体缓和再冲冷水 09/28 22:38
16F：推 gangan1101:年纪大的人这样做 容易猝死~ 09/28 22:53
17F：推 FlyinDeath:年纪大的人 光是寒流来就容易猝死了... 09/29 00:07
18F：→ liinlisa:冲冷水比较好y 09/29 00:16
19F：→ chromosome92:年纪大的人 本来就会死了... 09/29 00:18
20F：→ yinging025:楼上: 棺材是装死不装老... 09/29 07:28
21F：推 jeansming:我觉得还是洗温一点比较好~冷会缩血管~棺材装死不装老阿 09/29 16:04
22F：推 v7q4:会变得跟你一样 10/07 21:55