作者ibbadmin (爱BB)
看板FITNESS
标题[讨论] 请教肌肉萎缩的周期
时间Wed Sep 22 15:41:51 2010
小弟前一段时间天天加班，
荒废了游泳，
肌肉很明显的比较消下去。
好奇请教一下有在做重训的各位前辈：
一般来说，练出来的肌肉多久没训练会导致萎缩呢？
有没有一个固定的周期可以计算？
谢谢赐教。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.115.91
1F：推 whitestripe:这关系到你的训练程度 09/22 15:46
2F：→ whitestripe:你所谓的没训练 是完全没训练 还是强度变低 09/22 15:46
3F：→ whitestripe:还是量变少 都会影响到这个问题的答案 09/22 15:47