作者Delyan (Delyan)
看板FITNESS
标题[问题] 健康的零食
时间Wed Sep 22 08:12:44 2010
请问大家都拿什麽东西当零食?(前提是要健康的便宜的 不要是反式脂肪 高普林)
像我想到的是馒头.....买个芋泥的很香又不容易吃多~~ XD
虽然很喜欢吃飞机饼阿 消化饼 可是听说有反式脂肪.......就很却步
寒天果冻感觉没有馒头吃久了有香甜的气息，另外还有想到肉乾(可是好贵)
天阿 反式脂肪怎麽这麽多~~~好难选择，有哪些人知道那种大卖场的饼乾哪些没有反式
脂肪的吗？(蔬菜饼之前超爱吃 它有吗@@?)
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※ 编辑: Delyan 来自: 118.160.84.78 (09/22 08:13)
1F：推 reneeviolet:你以为芋泥馒头就没反式脂肪吗？( ′-`)y-～n 09/22 08:49
2F：→ reneeviolet:市售产品泰半都含反式脂肪 只是量多量少 不必想那麽多 09/22 08:53
3F：推 senjor:之前有在网路上看到一个说法，说反式脂肪需要51天才能排出 09/22 08:57
4F：→ senjor:有人知道相关的理论背景吗？ 09/22 08:57
5F：推 matsuilin:苹果..但不知道有没有反式脂肪就是 09/22 09:20
6F：→ babylife:我最近爱上香菇蒂乾耶 有点像肉乾但是素的 好好吃！ 09/22 09:39
7F：推 hotasdfghjkl:蔬菜乾是不是钠含量都有点高? 09/22 09:41
8F：推 covet:马可先生的饼乾（贵） 09/22 09:46
9F：推 ThreeNG:鳕鱼香丝？ 09/22 09:51
10F：推 IkAzrael:空气.......保证没有 09/22 10:44
11F：→ cyr1216:楼上..空气是零食吗? = = 09/22 11:15
12F：推 aries1985:我现在反而比较相信有把反式脂肪标出来的饼乾（默） 09/22 11:25
13F：推 canifly:其实很多馒头制作中是不加奶油的 不过芋泥馒头.. 09/22 11:49
14F：→ canifly:搞不好是用芋头精下去调的 09/22 11:49
15F：推 apley:零食? 我都吃一包10元的水果,最爱的是小蕃茄 09/22 12:56
16F：推 avowal:芋泥 红豆泥 都要先加油拌过吧~ 09/22 13:02
17F：→ cosy:女友或男友 吃完还会瘦喔 XD 09/22 13:16
18F：推 oxymoron:baby大 你让我想到鹰村 XD 09/22 13:44
19F：推 ibbadmin:如果问的是饼乾，大卖场有卖一个牌子叫福义轩，有鲜奶跟 09/22 15:32
20F：推 halulu:福义轩好好吃阿 09/22 15:32
21F：→ ibbadmin:芝麻两种口味，都不加反式脂肪，口味也比较清淡一些 09/22 15:33
22F：→ ibbadmin:一般来说，反式脂肪是为了保存较久，所以保存期限短的食 09/22 15:34
23F：→ ibbadmin:品比较不会有反式脂肪 09/22 15:34
24F：→ canifly:不是所有的奶油都是反式脂肪阿 09/22 16:07
25F：推 jaundice68:就少吃加工食品呀 找新鲜食物当零食吃 09/22 16:41
26F：推 eyoeyo:空气是零卡食 XD 而且免钱~ 请用力吸~~~~~~~~ 09/22 17:12
27F：推 countD:福义轩好吃，牛奶口味的好浓啊~ 09/22 20:15
28F：推 kenneth1018:水果! 我超爱吃苹果 还有某楼说的小番茄也是很不错 09/22 21:46
29F：→ kenneth1018:现在苹果正便宜 一包饼乾可以买2-3个 吃都吃饱了 :P 09/22 21:47
30F：推 daycat:吃苹果会有苹果脸>///< 09/22 21:48
31F：→ reneeviolet:苹果有很多种吃法 可以片一片之後 烤来吃 09/22 21:48
32F：→ admirer:也可以磨成果泥 喂小鬼吃 09/22 21:53
33F：推 catqueen:小孩儿吃果泥很可爱>/////< 没牙齿嘴巴会猫猫的... 09/22 21:54
34F：→ kusobike:我小时候也有吃苹果泥 09/22 21:57
35F：→ kusobike:但是长大後却不大爱吃苹果，我比较喜欢吃水梨 09/22 21:58
37F：推 fatfatman:蒟蒻乾? 09/23 01:27
38F：推 cky5233:我都吃蒟蒻乾 热量很低 可是嘴巴会很酸XD 09/23 02:23
39F：推 matsuilin:水果营养棒? 09/23 08:15
40F：推 ashin1069:健康的零食都很难吃 还不如偶而吃 努力运动 09/23 13:04
41F：→ DECIEMBRE:坚果类一小把不贵喔 09/25 14:09