作者nedswans (CHUNG YAO)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 关於吃素食的人肌耐力问题?
时间Sat Sep 18 22:06:19 2010
reneeviolet:我想...原原po看到这篇的推文应该会痛苦流涕吧XD ?
↑↑
我现在是很痛苦的健身，不过没有流涕~XD
whitestripe:重看他的文章 感觉真的像是作业.........
不是作业，纯粹是我想要研究自已缺乏什麽营养要素!!!
(可以确定缺最多的是"铁"，因为常有贫血的感觉)
目前在进行健身入门前(我还站在门外看里面的人)的基础肌耐力训练，
不过我好像比较喜欢"化学性压力的充血型训练"，
(做完一组後做伸展时那种"酸且紧绷"的感觉很爽~XD)
版娘真是个好人~~* w *
也感谢各位的推文解惑~!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.146.113
1F：推 reneeviolet:...........好人卡......o(〒︿〒)o 09/18 22:19
2F：→ daycat: 耶诞节可以扛整袋驾版鹿发送出去XDD 09/18 22:21
3F：推 catqueen:XDD 09/18 22:24
4F：推 niceshine: XDD 09/18 22:28
5F：→ cosy:一楼是大好人!!! 09/18 22:31
6F：→ reneeviolet:抠吸学长趁乱发卡 Orz 09/18 22:34
7F：→ cosy:借机将卡清一清 09/18 22:38
8F：推 arthurwang:女子人卡 (给版娘) 09/18 22:38
9F：→ reneeviolet:o(一︿一+)o 09/18 22:39
10F：推 whitestripe:最常见的就铁锌b12缺乏 不是作业就好^^ 09/18 22:52
11F：→ whitestripe:好好审视自己的饮食吧 09/18 22:53
12F：推 reneeviolet:原po+cosy+亚瑟王=3张 女子人卡（给版条） 09/18 22:59
13F：推 whitestripe:好人卡这种东西板娘留着用就好........... 09/18 23:01
14F：推 kenneth1018:缺铁就多吃菠菜啊 锌的话 坚果类的 B12就紫菜罗 09/18 23:02
15F：→ whitestripe:我比较需要黑卡去买抗力球............ 09/18 23:02
16F：→ kenneth1018:以上都是my personal favorite XD 所以目前还没缺啥 09/18 23:03
17F：→ kenneth1018:迷之音:缺智?! XD 09/18 23:03
18F：推 whitestripe:应该是缺好人卡 板娘库存丰富 赶快去索取XD 09/18 23:04
19F：推 kenneth1018:我只领过智缺卡 好人卡倒没有过= = 09/18 23:07
20F：→ reneeviolet:啃妮湿：你真是个女子人（递卡） 09/18 23:10
21F：推 catqueen:每次版娘跟版条跟肯尼湿大大一起推文就眼睛好花= =一样长 09/18 23:12
22F：→ kenneth1018:我不要被版娘发好人卡啊啊啊啊啊啊啊............ 09/18 23:12
23F：推 whitestripe:板娘开始清库存了 啃你湿大就接受吧 09/18 23:16