作者machicat (给我一桶瓦斯)
看板FITNESS
标题[问题]有关XBIKE以及我的尾锥
时间Sat Sep 18 15:54:21 2010
上上个月入手了一台XBIKE
在不能出去运动的天气
我都会在家骑阿骑
时间大概都是 一集康熙来了 或是一集新兵日记 国光帮帮忙的时间
就大概都一小时以内
前阵子(大概两个礼拜前)
忽然觉得我的尾锥骨头那边怪怪的
我就一直回想我到底做了什麽会这样
後来想想 会不会是我骑XBIKE姿势不对所造成的呢?
我的屁股也没有特别大
骑的时候也不会勉强身体
害的我这两个礼拜都只敢跑步、游泳
不过这几天天候不佳 也不能出去跑步
但我还是想要运动
就很怕骑XBIKE又让我的尾椎不苏湖
有人有跟我一样的经验吗?
烦请指点一下 谢谢!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.29.165.236
1F：→ admirer:没记过X-BIKE 不过一般骑脚踏车都会立骨盆所以通常 09/18 16:01
2F：→ admirer:没这种困扰 而且骑脚踏车坐垫是借屁股靠一下而已 09/18 16:01
3F：→ admirer:真的把重量都给坐垫去吃 大概没几个人不会屁股痛吧 09/18 16:02
4F：→ admirer:以上都是说一般脚踏车啦 如果X-BIKE不相通我就不懂了 09/18 16:03
5F：推 canifly:大概半小时起来休息个两三分钟 姿势只要固定太久都不好 09/18 16:15
6F：→ canifly:记得要适度休息 09/18 16:15
7F：推 whitestripe:如果是屁股那边的话 应该是在骑的时候就不舒服了 09/18 16:27
8F：→ whitestripe:脚踏车期骑太久都会这样 我都会用侧挂技巧...... 09/18 16:28
9F：→ whitestripe:好孩子不要学 09/18 16:28
10F：→ machicat:喔喔喔 所以应该我半小时起来开心的动一动再继续罗 09/18 16:36
11F：→ machicat:感谢!! 09/18 16:36
12F：推 reneeviolet:可以伸『侧挂』技巧真相吗？ (￣□￣|||)a 09/18 16:51
14F：→ whitestripe:rossi侧挂 就是屁股只做椅垫的一半 09/18 16:58
15F：→ machicat:可以再深入解释一下吗@@?不太懂为什麽要这样@@ 09/18 17:20
16F：推 whitestripe:rossi说可以减轻屁股骑x bike的酸痛........ 09/18 17:27
17F：→ whitestripe:没有啦 这个是重机过弯的技巧 09/18 17:28
18F：→ whitestripe:不过我屁股痛到受不了的时候也会用这招 09/18 17:28
19F：→ whitestripe:不过这是不正确的 所以不要学....... 09/18 17:29
20F：→ kusobike:可以从头到尾学阿姆斯壮抽车，不要做坐垫，保证效果赞 09/18 18:08
21F：→ sinqer:尽量往後坐，之前坐姿不对，尾锥差点没死掉>.< 09/18 18:08