作者catqueen (运动身体好头好壮壮)
看板FITNESS
标题[闲聊] 瘦大腿？
时间Thu Sep 16 10:40:32 2010
某人最近深信有个动作可以瘦大腿，
当然我不知道这是哪来的资讯XDDDD
我跟她说 不 可 能 ! ! !
蹲再久都不可能把你的大腿变瘦
你最好乖乖去做点有氧~~例如：跑步
然後，她就像套好公式说出了我知道她会说出来的话
「蛤 跑步腿会变很壮耶!!!」
当然我没有反驳 ( ￣ c￣)y▂ξ
你们知道的，有些时候谈话没有交集就会..........
对了 这个动作由我来示范一下：
http://ppt.cc/~YGj 这是右脚打开
另一边一样，总之脚要打很开 & 垫脚尖是重点。
PS
虽然昨天有个男的说我蛮壮的，
也跟版蚁说要发 太 壮 文(附图)XDDDDD
不过我真的不想被劣退 (～o￣▽￣)～o
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吃东西心情很好，
所以减肥也可以很快乐！
http://www.wretch.cc/blog/catqueen7 【减肥日志】
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.241.77
1F：推 admirer:哪里壮了 (╯‵□′)╯︵ ┴─┴ 09/16 10:46
2F：推 wsitfe:不够肥美。劣退。 09/16 10:50
3F：→ catqueen:我只是赶个潮流 跟 太 壮 文 沾点边!!( ￣ c￣)y▂ξ 09/16 10:51
4F：推 admirer:NANA姊要来张女仆装露出肥美的大腿吗 09/16 10:52
5F：→ risser:我身材跟你差不多，被健身房的异性说太纤细 (挖鼻孔) 09/16 10:52
6F：推 senjor:我女朋友也是肥美型 09/16 11:03
7F：推 daycat:这是三七步进化版嘛XDDD 09/16 11:07
9F：推 hugogo:猫后也发怕太壮文！！ ＸＤ 09/16 11:16
10F：→ daycat:炒虾寒冷的黏贴.........好恶 09/16 11:24
11F：推 whitestripe:我还以为你要腿推............. 09/16 11:36
12F：推 darkdias:我重训+慢跑三个多月了 反而觉得大腿越来越小 09/16 13:13
13F：推 yinging025:哪里很壮= = 是那男的太瘦小吧 @@" 09/16 13:14
14F：→ darkdias:肥肉越来越少 才发现自己大腿肌肉量真少 09/16 13:14
15F：→ yinging025:&喜番你的签名档v(￣︶￣)y 09/16 13:14
16F：推 kid814:这样很壮?那我不就是金刚了? 09/16 14:26
17F：→ liinlisa:大家都装蒜 哪里壮刺激我了 09/16 14:38
18F：→ catqueen:人家只不过要哭饿一下(扭) 因为不能发太壮文...好可惜XDD 09/16 14:40
19F：→ liinlisa:一时找不到我要的照片 这才叫肥但不美了 09/16 14:51
21F：→ yinging025:lisa背影看起来非常结实~ 09/16 14:53
23F：→ catqueen:我觉得lisa挺美的阿~~~ 09/16 15:04
24F：推 ashin1069:enthos 那个网页 到底哪里有瘦到？ 天天做那些有的没有 09/16 15:08
25F：→ admirer:我要发起肥美图要穿女仆装运动 ( ▔◎▔) 09/16 15:08
26F：→ ashin1069:的拍打啦按摩的 或许可以消酸痛水肿 可不能消脂 =_= 09/16 15:08
27F：推 whitestripe:减肥岛物语again!!!!!!! 09/16 15:09
28F：→ whitestripe:除了抬腿勉强接受............ 09/16 15:09
29F：→ liinlisa:结实是怎麽回事 XD 可惜是胖不是壮 09/16 15:18
31F：→ liinlisa:所以还是多跑步运动分泌脑内啡开心点好了 09/16 15:30
32F：推 IkAzrael:猫后你胖屁<(╬￣ ￣)╯☆(#￣ ￣) 09/16 15:30
33F：→ catqueen: (对着lisa流口水) 09/16 15:31
34F：→ catqueen:依卡路大人 我看太快以为你说：猫后你胖在屁股XDDD 09/16 15:33
35F：→ IkAzrael:那张照片最好看得到屁股啦= = 09/16 15:35
36F：→ daycat:靠墙抬脚是能缓解腿部阻抗训练後的发炎情形.我练腿当晚必做 09/16 15:52
37F：→ daycat:然後听着广播就晾着脚睡着了= = 09/16 15:53
38F：推 IkAzrael:小心受伤= = 09/16 16:01
39F：推 fukuki:这是要蹲马步吗?? 09/16 16:32
40F：→ fukuki:感觉这样比跑步容易大腿变壮耶 09/16 16:32
42F：推 kenneth1018: 可是好好吃的感觉 :D ^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 09/16 19:17
43F：→ yinging025:哈 lisa别误会 结实是说一点都不肥也不壮的意思:) 09/16 23:25