20岁少女爱吃甜食　危险肠息肉已2颗 23岁陈同学，饮食偏好跟时下多数青少年一样，偏爱吃红肉，喜好辣、酸口味的食物，平 均每周吃两次盐酥鸡，几乎每天都会喝珍珠奶茶、可乐等甜饮。今年暑假跟着父母一起做 全身健康检查竟发现已有2颗危险息肉需切除。 国内做最多大肠镜检查的联安预防医学机构提醒这并不是个案，联安调查去年1万多人做 肠镜检查的结果，发现罹患肠息肉的患者中，竟约21％的人未满30岁。联安院长郑乃源医 师呼吁，从调查中显示息肉已非中年人才会罹患的疾病，而肠息肉若不及早处理，尤其是 腺瘤性息肉，癌化成大肠癌机率高达85％，他认为息肉年轻化可能与现代人饮食习惯相关 。 郑乃源说明，饮食西化的影响在年轻人身上特别明显，高脂、高盐的饮食内容正符合年轻 一代的偏好，特别爱嗜肉、吃甜食、偏好油炸、烧烤等食品，加上运动量少、爱熬夜作息 不正常，所以易容易息肉年轻化。 根据卫生署95年癌症登记报告，结直肠癌的个案数已首度破万，成为国人十大癌症榜首。 联安预防医学机构分析超过万笔的肠镜健检资料发现，国人肠道健康亮红灯，且有年轻化 的趋势。郑乃源提醒，保卫肠道健康之观念应向下紮根，年轻人应从完整检查、饮食、以 及运动做起。 他进一步归纳发现，有息肉的年轻人，五成生活作息、饮食习惯差，普遍嗜辣、重咸、喜 欢甜食及重口味饮食，并偏爱油炸、碳烤、腌渍、烟燻等精致食物。约有三成受检者每日 饮水量少於1,000cc，超过三成受检者有抽菸习惯，近三成五受检者有饮酒的习惯。经年 累月的不良作息，使他们成为肠道健康之危险一族。 基於饮食、体型、生活或运动习惯也和肠息肉、肠癌相关，郑院长因而建议过度肥胖、生 活习惯不佳、喜欢吃腌渍、烧烤等不健康的食物、平时缺乏运动，或是糖尿病血糖控制不 佳者，最好再提早开始肠镜检查。而且，完整的检查之外，更应及早针对饮食、生活型态 与运动，重做检讨与调整，让自己变得更健康。 资料来源：http://tinyurl.com/26mgqnf --

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