作者ibbadmin (爱BB)
看板FITNESS
标题[讨论] 不能瘦局部，那能够胖局部吗?
时间Mon Sep 6 11:43:44 2010
自从减脂以来，
我的脸颊有一点向内凹陷，
大概我的基因就是那种先瘦脸的人吧。
所以尽管我减脂减的还蛮成功的，
我娘可是看了直摇头，
最近，我家的晚餐开始多了几样很油的菜色......
我知道瘦不能瘦局部，
但是可以局部练肌肉来修饰线条，
那麽脸颊呢？
要如何使凹陷的脸颊看起来丰腴一些？
还请板上的前辈指点了。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.7.51
1F：→ admirer:重训增肌可在同样的体脂率下拥有更多的脂肪 09/06 11:47
2F：推 FlyinDeath:没有办法 胖瘦从哪边先开始都是体质因素 09/06 11:47
3F：→ admirer:以达成未增肌部位看起来丰腴 以上无考证说法 纯猜测 09/06 11:48
4F：→ FlyinDeath:接受自己的身体 不要用那麽严苛的眼光看待他 比较重要 09/06 11:49
5F：→ Techie:会不会如果全身都瘦下脸，凹陷的脸就不会那麽明显了 09/06 11:55
6F：推 lukang:我了解你的感觉，我的好友她就是这种例子，她必须要比标准 09/06 11:56
7F：→ lukang:体重胖上个五公斤以上，脸部看起来才比较不苦情。 09/06 11:57
8F：→ lukang:她现在163cm,61kg左右,但是脸看起来并不胖，之前曾经54kg时 09/06 11:58
9F：→ lukang:脸颊很瘦，看来苦命好欺负，常被使唤去做事。 09/06 11:58
10F：推 lukang:她现在想减肥，但是也一直担心脸部消瘦的问题，唉。 09/06 12:01
11F：推 whitestripe:一楼说的是传说中的bulking phase 09/06 12:14
12F：→ whitestripe:几乎是不顾一切的吃 应该有效喔XD 09/06 12:15
13F：→ whitestripe:只是用不好的话原po就要上来po破百文了..... 09/06 12:16
14F：推 joseph103331:重训都是局部增肌阿 是可以帮助身材看起来厚实... 09/06 12:21
16F：→ whitestripe:试看看脸部瑜珈 不保证有用.......... 09/06 12:22
17F：推 Bugman:我是不管身体再瘦脸都很肥......跟你相反 QQ 09/06 12:32
18F：→ minoru04:有一只熊也是这样 他就在嘴里塞袜子让脸颊变有肉 09/06 12:39
19F：→ priv:你先看看到底是怎样瘦法..如果气色很好就不管啦，只是不习惯 09/06 12:52
20F：→ smartaeroboy:吃比较硬的东西 训练咀嚼肌? 09/06 12:52
21F：→ priv:如果气色不好的话...可能除了减脂以外的身体保健也要多注意 09/06 12:53
22F：→ smartaeroboy:不然就嚼口香糖... 09/06 12:53
23F：→ ibbadmin:我自己是不太管脸颊凹陷啦，我娘就....... 09/06 12:55
24F：→ ibbadmin:母亲是减脂最大的挑战之一 Orz 09/06 12:55
25F：推 ann770630:前天男女纠察队教的是把嘴唇包牙齿然後笑 09/06 13:12
26F：→ ibbadmin:真的假的?这动作看起来好苦 09/06 13:15
27F：→ ibbadmin:谢谢priv关心，我的脸色的确不太好，加班的关系，减脂前 09/06 13:16
28F：→ ibbadmin:就这样了:( 09/06 13:16
29F：→ ibbadmin:那个脸部瑜珈还蛮好笑的:) 09/06 13:19
30F：推 atmos520:是不是要补充一些比较营养的食物 09/06 13:22
31F：→ atmos520:有胶原蛋白的那种 09/06 13:22
32F：→ atmos520:什麽活颜馥莓饮 让气色好的 09/06 13:23
33F：推 atmos520:嗯 你是女生吗 就保养一下脸的部的皮肤 擦点玻尿酸 09/06 13:29
34F：→ atmos520:早晚洗好脸擦点玻尿酸 乳液 脸上有淋巴 洗完脸按一下 09/06 13:30
35F：推 gangan1101:我朋友也是这样 所以他看起来比较不胖 09/06 13:32
36F：→ gangan1101:但是看起来比较苦命XD 加上小麦肌~ 09/06 13:32
37F：→ IkAzrael:不要一直咬口香糖嘿...囓鄂关节也是会磨损的= = 09/06 17:21
38F：推 FlyinDeath:脸部要用增肌的方式去丰润 我只能说很困难 09/06 17:52
39F：→ FlyinDeath:因为脸颊正中央的部位其实没有什麽肌肉 只有皮肤跟 09/06 17:54
40F：→ FlyinDeath:脂肪 09/06 17:54
41F：→ sky008888:我知道胖肚子的方法,那算局部胖吗? XD 09/06 19:29
42F：→ ibbadmin:我自己用手摸也觉得摸不到鸡肉，增肌应该只会让颧骨更凸 09/06 21:52
43F：→ ibbadmin:ㄟ...推文怎麽修......... 09/06 21:53
44F：推 joseph103331:再不然就整形罗 加点东西进去其实也还好= = 09/06 22:39
45F：推 candyyou:去医学美容板吧，我记得可以打波尿酸让凹陷处丰腴一点 09/08 10:28
46F：→ candyyou:我有同学去做，本来气色神情感觉很差，做完容光焕发 09/08 10:28