作者shanemate (沉淀淀的透然)
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标题Re: [心得] 纽力活 维骨力 葡萄糖胺 膝关节保养(?)
时间Thu Sep 2 12:08:05 2010
身为潜水已久的专业乡民，必须偶尔来贡献一下自己的知识
目前一般市面上的维骨力产品 (磷酸盐和盐酸盐)
都属与人体不易吸收的大分子
这些产品之所以有人有效有人无效，问题在於
这些大分子进入血液後只有部分抵达患处，就算抵达患处
也不一定可以透过微血管进行交换
所以效果因人而异，有人就是吸收的了
我记得平均而言能够有效吸收的效率不到3%
所以这些维骨力产品的剂量才会越做越大
从早期的500mg到现在的1500mg 甚至2000mg
既然吸收利用率这麽低，那我吃超多总可以吧~
但总归还是一句，效果因人而异
其他方案:
1. 还是维骨力，但号称是较小的分子和高纯度
名字叫做 CosaminDS 有申请美国专利 有兴趣的可以上Ebay看一下
价位硬是比他牌维骨力贵了2~3倍
美国Costco也有卖
2. UC-II 未变性第二类胶原蛋白
http://ppt.cc/m5wN
来自 IntelHealth 这家实验室
号称效果比维骨力好二倍，但必须持续服用三个月以上才有感觉
有兴趣可看该网站的研究报告
必须空腹食用，因为它不耐受胃酸，要迅速进入小肠吸收
台湾有些代买网站也有进
至於疗效嘛......因人而异
我自己吃是没啥感觉就是了
3. Cortaflex
号称是葡萄糖胺的前导物，所以是人体可以吸收的小分子
会在人体内合成葡萄糖胺
这产品之前主要是主打马的市场，因为马的膝关节磨损问题很常见
几乎就像中年男子通常会有摄护腺肥大这麽常见
据说效果很好(在马界有口皆碑) 所以开始走向人类的市场~~
至於效果嘛...还是因人而异
即使是小分子，还是要你身体会去合成才能恢复磨损的软骨
你身体内合成这类物质的速度如何，当然因人而异
(人和马的身体修补速度应该不同吧...兽类应该比较强)
一天剂量400 mg ，明显比市面的维骨力产品剂量小很多
我自己吃的感觉是，好像有效
我人在美国，要买这些东西很方便，上网点几下就好了
在台湾的乡民们就要自己想办法了
顺带一提，原po母亲膝盖痛，必须是软骨磨损 才建议吃维骨力
如果不是软骨问题 就不用考虑了
(UC-II 号称是都适用...不知道他们自己的研究报告可信度如何就是了)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 146.151.117.126
1F：推 whitestripe:美国买维骨力超便宜的 09/02 12:12
2F：→ whitestripe:台湾小小一罐一千块 09/02 12:12
3F：→ pureblue:我弟弟是医生，说法与你相同，身边经验也是类似。 09/02 12:57
4F：→ yushu:天气凉爽再继续跑)，之前慢跑大腿都还好，xbike让我感觉到什 09/02 13:04
5F：→ yushu:楼上我错频了@"@.... 09/02 13:06
6F：推 newrocco:喔 学到不少知识 谢谢!! 09/02 13:41
7F：推 DRW:推这篇! 09/02 14:13
8F：推 yestaiwan:那请问髋骨骨折的要吃什麽复原会比较快 钙片吗? 09/02 14:55
9F：推 luvturquoise:我吃维骨力都会非常的顺畅XD 09/02 23:52
10F：→ shanemate:骨折请补充钙...吃钙片 09/03 13:05
11F：推 iwantus:原PO说到的UCII现在台湾已经有厂商自己出了 是一间叫汯泰 09/03 16:25
12F：→ iwantus:生技出的 产品叫可乐源 我看他们官网是说 大概吃一个月左 09/03 16:25
13F：→ iwantus:右 就可以感觉到明显的效果 而且一颗有40mg 所以一天吃一 09/03 16:25
14F：→ iwantus:颗就好了 睡前空腹吃效果会比较好 09/03 16:26