作者eniger ( )
看板FITNESS
标题[讨论] 脚掌扭伤还能运动吗
时间Fri Aug 27 19:47:43 2010
昨天起床後脚掌好像扭伤了
不过没有很痛，走路都能正常的走
所以昨天跟今天还是正常去运动
因为明天是我生日，要去飨食天堂大吃一顿
所以这几天更是加紧运动
礼拜一要量inbody，也不能不运动
只是在这时间脚掌扭伤了，真是让人头痛
不知道该怎麽办才好阿@@
会跟这几天mc来了有关吗
这个月开始天天运动之後，我发现前几天mc来，我会变得非常想睡觉
平常睡8小时就够，这几天都睡到9~10个小时，闹钟都被我按掉
是不是因为如此，所以脚也容易扭到呢(好像很烂的逻辑XD)
请大家给我些建议吧，谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.180.192
1F：→ bandoll:为什麽要量inbody就得特别运动，那只是让你知道你身体状况 08/27 20:42
2F：→ bandoll:而已啊，有必要那麽拼吗？ 08/27 20:42
3F：→ kusobike:我猜是有比赛的吧 08/27 20:45
4F：→ eniger:好吧 那请忽略我inbody那行 给扭伤的我一些建议吧 谢谢 08/27 21:00
5F：→ admirer:我的常识告诉我 休息&看医生 不晓得您的常识怎麽说的 08/27 21:08
6F：→ kusobike:休息吧，人受伤又要操，又不是要拼世界冠军 08/27 21:10
7F：推 IkAzrael:.....Protection Rest Icing Compression Elevation 08/27 23:07
8F：推 bandoll:扭伤消肿了没？没消肿前冰敷，消肿後热敷，多休息 08/27 23:10