作者Juicyisme (Juicy D)
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标题[讨论] 生活作息不正常真的会胖
时间Tue Aug 24 03:23:14 2010
最近这一个月经由同学的介绍去一家酒吧打工
工作时间是晚上十点到凌晨两三点
扣掉回家洗澡摸电脑的时间,有时候睡觉时天都差不多亮了
可能一睡就到下午一两点起来!
感觉没吃什麽东西,却因为上班会吃零食而发胖
或者下班後会买711的东西回家吃之类的
等到我惊觉时已经胖了快五公斤!!!
虽然打工时间一个礼拜只有四天,但影响致深啊!!!!
好烦脑不知道该怎麽办>< (在上班时没有喝酒,之前都会吃零食)
开始减肥了!!!不过有时候真的好嘴馋~
莫名想到失恋时真的是减肥最好时机啊
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.228.39
1F：→ TiaTia:在酒吧工作喝店里的酒要付钱吗?若免费而不喝的话有点可惜.. 08/24 03:28
2F：→ hugogo:免钱的最贵，钱要赚身体也要顾。 08/24 03:56
3F：→ Elebea:除了作息之外，你一天的总摄取热量多少？ 08/24 06:27
4F：推 ashin1069:去工作就知道那一点都不可惜 只是痛苦而已 08/24 07:42
5F：推 bestimai:这看个人我在酒吧做了半年都没胖,一恢复正常作息上看60! 08/24 18:57
6F：推 sa046426:我反而是瘦耶,因为在家会吃东西打工不会... 08/24 19:41
7F：推 aikopake:生活作息不正常只会让我瘦 因为懒的出门找东西吃... 08/24 19:58
8F：→ kusobike:我生活作息不正常，会水肿...XD 08/24 20:47
9F：→ pureblue:气虚之人，热量计算再准都没用，一样变成脂肪囤积。 08/24 21:16
10F：→ kusobike:那我要练气了~~~ 08/24 21:16
11F：→ pureblue:还是好好想办法调养身体吧，自然会瘦。 08/24 21:16
12F：→ Juicyisme:目前没算一天摄取的热量~但因为我会自己家里煮!外加上班 08/25 03:22
13F：→ Juicyisme:也会吃零食 08/25 03:22
14F：→ ninepoints:我很能体会「气虚」吃很少也胖的感觉.... 08/25 11:50
15F：→ ninepoints:以前我一直觉得我是甲衰....又矮又累又肿又怕冷 08/25 11:51
16F：→ pureblue:以後我用回作者信箱解释的方式好了，便无诸多事端。 08/25 13:21