作者timtimgo (阿陈)
看板FITNESS
标题[讨论]请问总消耗量的疑问
时间Mon Aug 23 00:24:02 2010
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也看过一些文章了
减肥就是 一天的 基代<吃进去的量<总消耗
基代大约知道怎麽算 目前缺体脂率
比较想知道 总消耗量大约要怎麽算
还有想请问 体脂计哪种比较好?
有算基代的机器? 除了康X美 因为在下很害羞...
最近想买一台X BIKE来骑 不知道效果好不好...
看了很多文章 里面都是跑步 不过我不知道要去哪跑 = =
晚上的操场 就恐怖 跑马路 就危险
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.48.174
1F：推 fujizaki:x-bike是不无聊，健走成效很快，不过我自己太宅，所以选 08/23 00:54
2F：→ fujizaki:X-bike，持久都有成效 ^^ 08/23 00:54
3F：推 joseph103331:x-bike可以搭配电视, pps 上进一点就语言教材 08/23 00:55
4F：推 reneeviolet:楼上：你最後一句让我得自已很颓靡 〒△〒 08/23 00:56
5F：→ timtimgo:感谢fujiz 不过小弟这篇比较想要知道 总消耗量要怎算 08/23 00:57
6F：推 reneeviolet:z-13-2-2-1 有你要的资讯 08/23 00:59
7F：→ kuotzu:我也觉得健身车很方便懒得出门很好用((都要运动了还懒 08/23 01:08
8F：→ timtimgo:谢reneeviolet 08/23 01:21
9F：推 ramun:买台脚踏车外面骑吧XD 08/23 17:38