※ 引述《awoorog ( )》之铭言： : 刚刚搜寻了一下文章 和考生相关的 好像大多不是针对重考班的考生 : 所以想请问各位 如果蹲重考班 : 每天从早上7点半到晚上9点半都要坐着 : 下课可以站起来晃一晃 : 但可能只有周末才能悠闲的运动 : 要怎样安排才能保持体力 释放压力呢？ : 本来有打算搬走我家的室内脚踏车 : 但是在外地重考 好像不太方便 : 想问问看各位有没有甚麽好的建议或经验 谢谢!! 本身重考过，所以很了解重考那种压力，以我为例好了 我一开始重考时想说都不要运动，一直读书就好，但是我後来发现没运动 的後果就是一来体力会变不好，常常感冒，再来对重考生比较严重的就是 会变得很烦躁（或许是我没运动就会烦吧= =)，看不下书，容易分心 所以後来我就学乖了，开始运动 我是住在重考班附属的宿舍，所以读完书不用通勤回家，就去附近的马路跑跑步， 我都是跑个１０分钟而已，然後沿着原路快走回重考班，洗个澡又可以回教室读书 再来就是我重考班附近就是高中，而我本身喜欢打网球，所以早上就会早起骑机车 （大约６点天亮时）去那高中打打墙壁，遇到有人就抽个球，大约运动个４０分钟而已 回来洗澡买个早餐就去早自习，不过一周顶多两次吧，因为要留体力给早上的课程 我觉得重考要兼顾健康是有点强人所难的，伙食不好就算了，压力很大，每天待在教室 都见不到太阳，会让人时空错乱，比方说：晚自习前都会有个休息时间，我睡梦中都会 以为现在还是白天，醒来才发现已经晚上了；那时痘痘长很多，常常腰酸背痛 有点离题了ＸＤ 重考时健康其实是很难维持的，这时的运动主要是排除读书的压力还有苦闷而已 不要自己操到上课在打瞌睡被班主任拿爱心小手伺候 重考嘛 要以读书为最优先目的 健康嘛 等你考上大学後一个暑假就可以回复八成了ＸＤ 最後，重考加油搂，我重考那年分数进步了快９０分 痛苦会过去，美会留下的 加油搂～～ --

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