作者ashin1069 (郭书瑶酣奶真好听)
看板FITNESS
标题Re: [减肥] 卡很大，比卡卡女神还卡
时间Sun Aug 15 14:15:39 2010
我来回你吧
1.矫正牙齿导致难以进食这个点，我想初期是说的过去的
因为我自己也有矫正过牙齿，太硬的肉不可以嚼
带菜丝的觉得麻烦；但回头看您的菜单
应该不是牙齿矫正怕麻烦的问题吧？
7-11 还满多三明治的、面包、饭团跟轻食便当
搭配一下买回家吃，吃完刷牙上班并没有很困难
你说通勤要时间？那可以早一点起来运动吃早餐
早上起不来？现在五点都天亮了，六点起床有时还太晚
早上一杯咖啡？可能你的胃短暂还强壮
但很残酷的跟你说，如果等到只喝咖啡喝到胃痛
除了一般感冒型肠胃炎之外
胃痛起来通常都不是小问题了。
2.很多人常说，我明明就有吃饱呀、我就不饿啊
那请问吃饱是吃啥？不饿那是要等到多饿才要吃？
说实在如果立志认真运动当减肥方法的人，你的菜单一点都不合格
不但要应付上班需要的体力脑力、下班还要去运动
你还列举了飞轮让我更惊讶：认真上飞轮课的话，吃这样绝对会晕倒
你这段期间是饿瘦的！请再好好调整一下吧
早餐吃多一点不会爆炸，那是为了你整天的精神跟体力着想！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.58.68.235
1F：推 reneeviolet:推口嫌体正直的温柔汉 >//< 08/15 14:24
2F：推 ninepoints:我好受伤喔(讨拍) 08/15 14:27
3F：→ ninepoints: 开玩笑的啦 08/15 14:27
4F：→ ashin1069: ..╮(﹋﹏﹌)╭.. 08/15 14:27
5F：推 admirer:(拍) (ㄆㄧㄚˋ) T.T 08/15 14:28
6F：推 ninepoints:总之就是吃啦.... 我矫正没有很痛喔，是刷牙在烦 08/15 14:29
7F：→ ninepoints:鸡胸肉超会塞牙缝的，而且很难剔 08/15 14:30
8F：→ ninepoints:根管一颗牙齿的痛苦比损失LBM还要难受，重训也回不来 08/15 14:33
9F：推 senjor:你可以多花两万元用齿套式的牙套...但是已经来不及了 XDD 08/15 14:40
10F：→ joseph103331:牙尖刷吧 我矫正牙齿用牙尖刷好刷的咧 08/15 14:40
11F：→ ashin1069:我也作根管呀 不过也是加上牙套 (烧钱 唔) 08/15 14:42
12F：→ ashin1069:牙间刷+1 再跟牙线一起就可 08/15 14:42
13F：推 senjor:我女朋友也是乖乖的刷牙...牙间刷加牙线。 08/15 14:45
14F：→ reneeviolet:早餐可以打综合瓜汁奶 内容:蔬果苜蓿杏仁粉豆浆..... 08/15 14:45
15F：→ chingbean:为什麽我觉得原原PO一直在辩解:| (刷牙很烦等等等) 08/15 14:50
16F：→ ninepoints:╮(—＿—)╭因为我真的是在辩解啊，我不听我不听 08/15 14:54
17F：→ kusobike:保安~~~保安~~~ 08/15 14:55
18F：→ ninepoints:所有来讨拍的人不都是这样吗？大概都知道问题出在哪 08/15 14:57
19F：→ ninepoints:只想听一两句安慰的话「哇～你还是减掉多少体脂了耶」 08/15 14:58
20F：→ ninepoints:然後听到有人一语道破就会见效转肚腩，开始找藉口 08/15 14:59
21F：→ ninepoints:然後出言规劝的就会更火，更尖锐，结果就变成给建议的 08/15 14:59
22F：→ ninepoints:没事找晦气，讨拍的更没信心....╮(—＿—)╭ 08/15 15:00
23F：→ ninepoints:最简单的方法就是删文，一走了之，问题是这样会气到 08/15 15:01
24F：→ ninepoints:都不想回来看renee的佛心文，损失的还是自己，不如 08/15 15:02
25F：→ ninepoints:就搞笑带过吧，反正下线了日子怎麽甘苦都是如人饮水 08/15 15:02
26F：→ ninepoints:冷暖自知，何必坏了读版的心情呢 08/15 15:03
27F：→ kelovechung:矫正牙齿应该是要看人的..10年前我矫正的时候每次调铁 08/15 15:11
28F：→ kelovechung:丝都会痛 可是我都照吃...想办法就是要吃XD 08/15 15:12
29F：推 XYZdragon:意义不明 08/15 15:12
30F：推 reneeviolet:9点：这就是我发#1CPcovSC的用意啊（泪） 08/15 15:13
31F：推 ninepoints:renee真是心理生理的建设都顾及到了，优良版主渡众生 08/15 15:16
32F：→ reneeviolet:楼上现在鬼门开 鼻要乱讲普渡众生 囧 08/15 15:17
33F：推 pommpomm:矫正只有调线那一阵子比较痛而已 我矫正的时候胃口之好 08/15 15:26
34F：→ pommpomm:早餐都吃校门口阿北卖的炒面(多到保丽龙便当盒还盖不起来 08/15 15:27
35F：→ pommpomm:) 另外，依照人体经脉，早上7~9点走到胃经，是最适合吃 08/15 15:28
36F：→ pommpomm:早点的时候了，早餐不要太晚吃了 08/15 15:29
37F：→ kusobike:九点不要灰心，九点一到就会有一堆人拍你了~~~ 08/15 17:35
38F：→ kusobike:大家一人一拍九点拍九点~~~ 08/15 17:35
39F：推 MoyQue:矫正时还是没忌口的，不过要看人啦!我自己是宁愿痛死也不愿 08/15 20:10
40F：→ MoyQue:恶死,结果在啃骨头时还连着橡皮筋的骨钉就歪了.... 08/15 20:11
41F：→ kusobike:这太猛了吧，听起来很恐怖 08/15 20:25
42F：推 joseph103331:不啃骨头也不会饿死阿....XDDD 08/15 20:51
43F：→ kusobike:九点加油，牙齿桥好後上表特 08/15 21:02
44F：→ ninepoints:拖各位的福，今天晚餐吃超撑，而且没去游泳(抚肚) 08/15 21:43
45F：→ kusobike:我今天也吃超撑，叫我撑哥 08/15 21:44
46F：→ cherubx:请问是咖称的称吗 = =/ 08/15 21:52
47F：→ reneeviolet:咖称沟你好 XD 08/15 21:53
48F：→ kusobike:胆给对我无理，我撑哥，跟全世界的卡撑都是麻己 08/15 22:02
49F：→ kusobike:只要我一句话，你的卡撑就不会开，会便秘喔 08/15 22:02
50F：→ kusobike:撑歌我要去吃烤番薯了 08/15 22:04