作者casein (アニメ最高)
看板FITNESS
标题[讨论] 今天早上看非凡新闻的健康早点名
时间Sat Aug 14 07:21:25 2010
刚好谈到有关於减肥的话题
不过我看到时 已经是最後一段了
讲解的是一位姓潘的老师 他在最後结束前提到2个观点
1.关於333
这位潘老师认为运动持续30分是正确的 但是他不赞成
维持130的心跳 他道出130不是人人都能达到 甚至有人根本达不到
2.对於减肥的不二法则少吃多动
他认为少吃远比多动来的重要
节目前面没看到满可惜的= =
只看到後面2个板上比较常看到的论点
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.141.159.155
1F：推 bandoll:心跳130一般健康人类都办得到吧 08/14 07:40
2F：→ bandoll:第2点也要看所谓的少吃是什麽，是适量还是节食？ 08/14 07:41
3F：→ yr:心跳130这个版上讨论过很多次，这只是一个方便记的口号， 08/14 07:49
4F：→ yr:实际上还是看每个人状况而定 08/14 07:49
5F：推 maluko411:早上有瞄到 他强调绝对不赞成单一食物减肥法 08/14 10:15
6F：推 pommpomm:最近潘医师上了不少节目宣导正确观念，希望能扭转台湾长 08/14 10:19
7F：→ pommpomm:期偏差的减肥常识 08/14 10:19
9F：→ maluko411:5:04那边有提到淀粉 08/14 11:00
10F：推 lg825020:第17894篇文章也有推这节目~我觉得潘医师有些表达不清楚 08/14 11:05
11F：→ lg825020:但本意都是出於健康建议~我觉得还不错的~ 08/14 11:06
12F：推 otterbaby:我从开始运动以来，越来越难达到一百三... 08/14 11:10
13F：推 halulu:潘不是医师阿... 08/14 11:47
14F：推 pommpomm:查了一下 原来是药理学博士 那之前怎麽在节目上看到有人 08/14 11:52
15F：→ pommpomm:称潘怀宗为医师？ 08/14 11:53
16F：→ gomars:可能是英文的doctor XD 08/14 11:56
17F：推 IkAzrael:每个人状况不同啦...这种东西本来就要个人化 08/14 13:08
18F：推 gaudi:最近也在注意少吃的观念 因为现代人到底需不需要吃那麽多 08/14 15:09
20F：推 Redwar:张爸你好！！！ 08/14 19:57
21F：推 carolwu18:酪蛋白你好 08/14 21:24